葡萄籽 / 請問葡萄籽一天的攝取量是多少?
我現在吃的是劑錠
內含100mg葡萄籽抽出物(95%前花青素)
上面寫1天1顆
可是剛剛在網拍裡看到別牌葡萄籽劑錠
1錠含150mg葡萄籽抽出物(95%前花青素)
上面卻寫1天2~3次 1次1顆
那是不是我攝取太少了呢?
內含100mg葡萄籽抽出物(95%前花青素)
上面寫1天1顆
可是剛剛在網拍裡看到別牌葡萄籽劑錠
1錠含150mg葡萄籽抽出物(95%前花青素)
上面卻寫1天2~3次 1次1顆
那是不是我攝取太少了呢?