葡萄籽 / 20歲的年紀可以吃葡萄籽嗎....

可以吃呀

觀念沒錯

我也是吃一陣子會休息一星期

我不知你是吃那種牌子的葡萄籽，如果你吃的是經由衛生署合格又經北美評鑑五顆星，並且在台灣藥典及香港藥典都有列入的最優質的營養健康食品，那就無慮了，不過是未經合格或者是藥房買的，就不敢保證了，就必須要停一陣子了，如有興趣參考，請參閱我的網址：http://tw.myblog.yahoo.com/jsm012-usana0007

我醫師朋友是說
一次不要吃太多種類的抗氧化營養品
可以一次吃1-2種      不要太多種    太多種會互相牴觸
所以我就聽醫師朋友的建議吃    複方葡萄子+左旋維他命c

醫師說這樣就可以長期吃
他說建議吃半年休息一個月效果最好

當然沒有用,  opc是要用粹取的才有效啦.
光吃"籽"應該會便秘吧.