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利塔
利塔
2006-05-27 16:02:39

減肥非得靠藥物嗎?

有成功瘦身經驗ㄉ水水們
減肥一定得靠藥物才有效嗎?
正常飲食觀念&適當ㄉ運動
常常知易行難!
可以建議一下,
你們試過ㄉ各種方式中~
什麼是最有效&不複胖ㄉ!
謝謝!
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  • 蝶lala
    蝶lala
    2006-05-27 16:22:06
    可以試著晚上吃少點，或是盡量避掉澱粉類的東西∼

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  • angel0907
    angel0907
    2006-05-27 16:40:20
    沒錯~
    晚上少吃一點真的比較容易瘦喔!
    有時晚上不吃
    早上和中午正常吃
    而且晚上很少活動
    不吃其實還能忍受
    或是晚餐早點吃
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  • 蝶lala
    蝶lala
    2006-05-27 17:03:12
    但如果碰到要熬夜時，真的要靠毅力>  <
    女生真是辛苦哇∼

    一起加油吧！
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  • 樂宓
    樂宓
    2006-05-27 17:52:25
    最好不要靠藥物，誰知道藥物有什麼不良影響
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  • kookaicat
    kookaicat
    2006-05-27 21:18:13
    對啊
    而且對藥物會產生依賴感
    一直吃藥的下場可能就是...洗腎...
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  • 苦情巨蟹座
    苦情巨蟹座
    2006-05-29 08:58:18
    我算是怪咖吧,之前吃過幾天的小諾,一點也沒感覺,還是很想狂吃,於是便丟在旁邊了............


    目前頂多是吃大餐前吞幾顆甲殼素,幫助阻斷部分油脂的吸收.
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