減肥藥 / 生產完!!體重一直減不下來= ="

妳可以試試看軟糖公主的減肥食譜哦!我懷孕時胖到62公斤.坐完月子(4/3)大概55吧!4/30開始認真實施食譜到現在48公斤.這份食譜還蠻容易實施的.像我都外食.就吃自助餐或是滷味.又可以吃飽飽的.妳可以去參考其他人的減肥日記唷!
祝我們都可以瘦身成功.當個辣媽哦^^

我懷孕前56kg
最胖到69kg
生完好像就掉到60kg
但是做完月子後體重不太有變動
我同學一直叫我吃賀寶芙
現在吃了快三個禮拜好像覺得曲線變蠻緊實的
(我現在生完兩個月)
我是不知道吃那到底有沒有效
但是每天控制熱量我想一定會瘦的啦

我沒推銷的意思
只是分享一下自己的經驗囉

我已經生ㄌ2個寶貝~
第一胎從50胖到73.5
努力減也到58
胖ㄌ1年多又懷ㄌ第2個小寶貝
這胎有控制也是到73公斤
現在生完半年還在餵母乳
現在55公斤
可是還有5-6公斤
因為我想要瘦到之前的樣子
不想讓人說生完小孩這樣很瘦ㄌ
每個作媽咪的也都希望能讓人家說
哇~~你生小孩了唷.看不出來ㄋ~~~
所以現在正在努力控制飲食
最近這2天開始吃螺旋藻
聽說飯前吃能幫助控制增加飽足感
因為我在餵母乳
所以也不能吃不營養的東西

pual
這是軟糖公主減肥食譜相關的討論話題.妳可以參考看看
http://www.fashionguide.com.tw/Forum/SearchTopicL.asp?BoardNum=2&Key=軟糖公主

食譜如下

早上起床先喝一杯500cc溫開水

早餐:蘋果or柳丁                                                               
盡量挑高纖的水果，如果不吃水果　以蔬菜代替

中餐:蔬菜跟肉類的比例要3:1
也就是說　如果你吃一塊牛排　你就要吃三盤青菜　以你自己的食量來配比例　*肉類不可以混在一起吃，如果你中餐吃牛肉，就別吃豬肉，雞肉，一次挑一種肉類，可是如果你挑海鮮吃，那你就可以吃魚吃蝦，混著吃

*別吃加工食品，什麼叫加工食品，就是原本不是長那樣，加工過後變成那樣的東西，例如貢丸，肉圓，淹製食品

晚餐:吃法跟中餐一樣
只是不吃肉類，換成澱粉類，但是不要多吃，吃半碗飯，一堆蔬菜

一共吃七天一個循環
七天內一定要找一天全天吃青菜，清腸胃

我懷孕的時候胖了21公斤,生完小孩十天後就開始運動了,在坐月子的期間,我要媽媽燉雞的時候,將雞皮剝掉下去燉,坐完月子就開始進行魔鬼計劃                                          1.每餐都吃稀飯                                                                        2.只攝取少量油脂                                                                    3.每天大量的運動                                                                    4.穿朔身衣褲(褲長至少到大腿的一半)                                5.勤擦緊實霜(預防瘦下來後皮膚鬆弛)                                不到兩個月我就瘦到42公斤了,腰圍22吋皮膚緊實,週遭好友驚訝不已,而且懷疑我是否真的生過小孩(好有成就感)  PS.千萬不要半途而廢,拼死也要堅持到底(聽說生產完6個月內,脂肪是最容易移動的,要把握ㄛ!!

你跟我蠻像的
我懷孕時胖到72公斤..現在已經恢復到50公斤了
之前一生完就只剩58公斤
後來又瘦了3公斤
之後55維持了2個多月
最近朋友介紹我吃魅力指數
一個月瘦到了標準50公斤
他每一個月份都有附上體檢卷
而且純天然
你可以參考看看
有需要寫信給我conquer_own@yahoo.com.tw

小歆媽:
請問妳，妳說的軟糖公主減肥食譜要怎麼拿到，食譜妳還留著嗎？謝謝

因為我生了三個寶寶，之前都會瘦到以前那樣，但是現在生了最近一個後，就體重在58公斤，我還想減到48公斤那，請問吃什麼會瘦呀!