諾美婷 / DHC的甲殼素

真的會便秘喔~~~@.@
而且頗嚴重
屢試不爽.....

只要是吃甲殼素,一定要喝足夠的水才不會便秘啦!
之前吃過fancl的甲殼素也會便秘,問ㄌ才知道,水喝的不夠啦=  ="

DHC專刊裡的就有解釋,[脂質攝取過多者飯後食用;排便不順者飯前食用,請飲用充足的水分以促進代謝]

解釋很清楚,看你的目的選擇飯後或飯前食用

我有吃過DHC的甲殼素
因為我每天都喝很多水...所以倒是沒出現便秘的情形
不過也沒有瘦
阿..感覺好像吃心安的喔!
不過甲殼素主要是吸收油脂
我本身的飲食是滿清淡的
但是我超愛吃澱粉類食物
所以可能才沒效吧!
如果你是重口位的人可能可以試試吧!

我都飯後一至二小時後吃一顆但要喝掉300cc的水才不會便秘!

我是吃了每天都有嗯嗯唷！
覺得對於排便超有效的！
重點是便宜！

好像是有些人會有些人不會吧
我問過很多朋友
有吃甲殼素的人一種是大的很順
一種就是便秘到一肚子大大
哈哈∼∼∼

跟水當朋友吧
無時無刻都喝水水水水水

我是沒吃過DHC的啦~不過我吃過的甲殼素很棒~
含有"胡蘆巴"大家都知甲殼素是一種天然不易被消化的纖維,也不易被身體吸收,它會在消化過程中變成包圍油脂的膠狀並連同油脂自然排泄出體外~-而葫蘆巴這種有益身體的可溶姓纖維會在消化過程形成膠狀~讓你可以不用挨餓和渴望食物的情況下吃的較少~同時有飽足感~讓妳輕鬆控制體重~~~所以我一個月就瘦了六公斤喔~~很開心喔
而我個人並不造成便秘喔~
MSN:Dick690213@hotmail.com