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牛爾 / 誰需要補充Q10?

除了有改善心悸的現象之外,Q10也可以幫助全身器官維持活力,特別是對於消除慢性疲勞,強化人體免疫力。 

在美容的價值來看,由於能夠幫助ATP合成以及抗氧化,因此對於促進肌膚細胞再生、加強黑色素代謝、改善肌膚皺紋、鬆弛、斑點方面,Q10都具有一定的保養價值。 

如果你是30歲以上,特別是肌膚因壓力、疲勞而容易呈現鬆弛、黯沈等提早老化問題時,不妨將含有Q10的保養品列入你的保養清單之中。 

摘自牛爾的部落格...
  • 謝謝水水提供的資訊^^
  • 牛爾好像在電視上有說,運動量很大的人,或是心臟不好的人,可以補充到60mg的量ㄛ!這部分應該和年紀無關了,只要不要是15歲以下就可以,也許你是20歲的運動好手,就可以考慮補充吧!
  • 我有在其他的資料看到,其實不是只有女生需要補充Q10
    ,男生也是隨著身體機能的退化,Q10含量也會降低,對於能量需求量高的男性而言,Q10可以提供高活力的需求,所以男性對Q10的攝取量相對會比女性高一些∼
  • 男生也需要補充膠原蛋白嗎?
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