返回 減肥瘦身

減肥 / 我要打敗忌妒我在減肥ㄉ表姊.我ㄉ目標40公斤

希望有看到我ㄉ網頁ㄉ人一起討論.給點意見.我以前65公斤ㄉ時候阿!我表姊他ㄇ就開始忌妒我.就沒像以前一樣大家說說笑笑ㄌ.看我都用異樣眼光看我.每當表姊ㄉ媽媽讚美我說我又瘦ㄌ.表姊就會故意用意樣眼看我讓我絕ㄉ很ㄅ舒服.另一個表姊還更大膽ㄉ在我面前跟ㄊ媽說ㄅ要一直稱讚別人多好多好ㄉ.我是ㄋ女兒耶!而且當時很多人耶!害我都ㄅ之說什好.心理又氣.是怎樣.大家都是一家人有必要比來比ㄑ分那麼清楚ㄇ.真ㄅ知他ㄇ再分什意思ㄉ.看ㄌ很生氣.又很無奈.從那次開始.我下ㄌ決心.好讓他ㄇ後悔.好阿要分那麼清楚就分阿!誰怕誰!一定要把你ㄇ比過去.我要讓他ㄇ羨慕我身材很好.讓他ㄇ忌妒死.氣死他ㄇ.因為它ㄇ自己也是胖胖ㄉ跟我差沒多少.但比我稍重些.我心理是想.忌妒人家在減肥.說有ㄉ沒ㄉ.為何ㄅ自己努力ㄋ.而在那邊甘瞪眼.忌妒人.真是心理給ㄊㄉxxx.ㄅ爽
從那次讓我ㄉ減肥決心更堅定ㄌ.我要超越他ㄇ.現在我又65公斤ㄌ.我又開始再減肥.他ㄇ知道ㄌ又開始用異樣眼看我ㄌ.這次連他媽媽也是.真是有什麼媽媽就有什樣ㄉ小孩.可悲阿~    真讓我看ㄌ超ㄅ舒服ㄉ.這次我真ㄉ要下很重ㄉ決心.我ㄅ只要超越他ㄇ.而且要超骨感ㄉ讓他ㄇ忌妒死.這次減成功完絕對ㄅ要再讓自己胖回來.讓他ㄇ看ㄌ.目摳紅^o^.^O^.^O^.
埃~真ㄉ人ㄉ毅力有時會被激出來.有句話說ㄉ好:人比人.會氣死人.這句話絕對正確.
埃~~真ㄅ之人為什要有忌妒心.何況又是自己人.只能說一句話:忌妒真ㄉ會讓人失去理智.真替這些人感到悲哀阿~悲哀阿~我絕忌妒ㄉ人真是沒救ㄌ.願上帝能救救這些小心眼ㄉ.我想跟他ㄇ眼睛有關係ㄅ.因為它ㄇ母女眼睛都小小ㄉ.哈哈哈!^O^.^O^
所以想在此開啟我ㄉ減肥計畫.向我表姊ㄇ宣戰.希望有看到ㄉ人可議幫我加油打氣給個意見.在此項水水ㄇ說聲謝謝喲^^

  • 我胖了以後有兩極化的評語,我嬸嬸說:阿君,不要再吃了;我姑姑:妳在減肥哦!不用減肥啦;我鄰居:要減肥哦,太胖了;我媽:我還希望自己能胖呢,你把你的肉分一點給我呀!

    到底我要不要減肥呀?結果我還是鼓起勇氣,到這邊減肥,可是有點氣餒,因為多吃一點又回胖

    天知道我能不能減肥成功?不過不管成不成功,我想也沒人會指責我的
  • 月初體重65.6公斤.之後67.8公斤.之後5/8才開始減肥ㄉ.到今已經減到64.5公斤ㄌ.真是高興又邁向成功又稍進一步ㄌ.我現在用ㄉ減肥方法是
      少量多餐.少油.少鹽.少澱粉.少甜食.少加工食品.少動物性指肪.少醬料.晚上ㄅ吃澱粉 

      多水.多蔬菜.水果.多植物蛋白質.多豆類.反正都以天然ㄉ最好. 

    還有一周至少4次運動每次30分運動.但介意1小時這樣才能真正達到燃燒指肪. 
    運動前1小時ㄅ可吃有熱量食物.水可.運動後1~2小時也ㄅ可吃有熱量食物.吃ㄌ等於白動ㄌ.水可以 
    但通常我早上吃一點但ㄅ多澱粉一樣少碰.中午植物性蛋白質.或蔬菜水果類.過2點就ㄅ再進食ㄌ.餓時就喝水.
    但今天自己早上ㄅ小心碰太多澱粉ㄌ所以我就罰自己午ㄅ再吃ㄌ加上運動
    早餐吃ㄌ:兩小晚ㄉ酸辣湯.2塊圓煎餅.6分之1ㄉ低脂蛋糕
    我想應該超過1千卡ㄌㄅ.
    為ㄌ打敗小心眼.我要更努力ㄉ向前衝GO.GO.GO.我要成功希望明天ㄉ體重能63公斤
  • 今天體重64.2降ㄌ0.3.這兩天幾乎吃一餐而已.對這方法越來越有趣ㄌ^^
    想說改一天吃一參加上多喝水和運動.算5月16開始到月底看看能減多少.希望能減到60但最好59^^
    今天早餐:4隻蝦子.一碗海帶湯.5塊餅乾.1塊圓煎餅.1罐木瓜牛奶.今應該有1千多卡ㄅ.
回應...
 返回 減肥瘦身