美白 / 白白白!!

請教各位水水們...
有什ㄇ方法可以變白壓??
敷面膜←有啥面膜有效？便宜又有效　。　或有啥簡單ㄉ自製面膜　又有效ㄋ？
吃←要吃啥能白壓？（現在沒草莓）
喝←豆漿？大概要多久見效壓？
乳液←什ㄇ牌子？　ㄅ要太貴？
Ｈｅｍｅ有效嗎？
化妝水←有美白ㄉ嗎？（是真正ㄉ白喔,ㄅ是只有保濕而已）


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