豐胸 / 豐胸食譜
(一)
蘆筍手捲材料:蘆筍3支•紫菜1張•草蝦去皮3支•沙拉醬少部C
做法:1.將以上材料燙熱。
2.放入紫菜中捲起。
作用成份:蘆筍作用原理:含激發女性荷爾蒙分泌的化合物一類膽固醇配合糖體。
(二) 鹽水蝦材料:斑節蝦16隻•鹽•酒•薑片3片•味精少部C
做法:1.水滾之後放入蝦,加鹽•酒及薑。
2.蝦變色後撈起即可。
作用成份:斑節蝦作用原理:斑節蝦含豐富礦物質,可促進荷爾蒙分泌。
(三) 胡蘿蔔燉牛肉材料:胡蘿蔔半條•牛肉3兩•鹽•醬油•八角•胡椒•砂糖1湯匙。
做法:1.胡蘿蔔•牛肉同時加熱。
2.加入醬油•八角•胡椒•砂糖。
作用成份:胡蘿蔔作用原理:胡蘿蔔素可防止韌帶疲乏、下垂現象。
(四) 蛤蜊湯材料:蛤蜊15個•薑片2個•酒2湯匙•鹽•味精。
做法:水滾後將蛤蜊•薑片•酒同時放入。
作用成份:蛤蜊作用原理:蛤蜊含大量礦物質鋅及銅,有助於胸部脂 肪細胞吸收營養。
(五) 花生燉豬腳材料:花生2湯匙•豬腳4兩•醬油2湯匙•糖1茶匙• 酒2湯匙。
做法:花生•豬腳洗淨同時放入鍋中,加入醬油•糖 •酒。
作用成份:花生•豬腳。
作用原理:花生含多元不飽和脂肪酸,可促進胸部細 胞豐滿。豬腳含動物膠, 可促進女性爾蒙分泌。
(六) 豆鼓蚵材料:蚵3兩•豆鼓1湯匙•蔥•薑•蒜•九層塔。
做法:1.起油鍋放入蔥•薑•蒜爆香。
2.放入蚵同炒。
3.起鍋前加入九層塔炒拌•關火。
作用成份:蚵作用原理:蚵具高礦物質•蛋白。
蘆筍手捲材料:蘆筍3支•紫菜1張•草蝦去皮3支•沙拉醬少部C
做法:1.將以上材料燙熱。
2.放入紫菜中捲起。
作用成份:蘆筍作用原理:含激發女性荷爾蒙分泌的化合物一類膽固醇配合糖體。
(二) 鹽水蝦材料:斑節蝦16隻•鹽•酒•薑片3片•味精少部C
做法:1.水滾之後放入蝦,加鹽•酒及薑。
2.蝦變色後撈起即可。
作用成份:斑節蝦作用原理:斑節蝦含豐富礦物質,可促進荷爾蒙分泌。
(三) 胡蘿蔔燉牛肉材料:胡蘿蔔半條•牛肉3兩•鹽•醬油•八角•胡椒•砂糖1湯匙。
做法:1.胡蘿蔔•牛肉同時加熱。
2.加入醬油•八角•胡椒•砂糖。
作用成份:胡蘿蔔作用原理:胡蘿蔔素可防止韌帶疲乏、下垂現象。
(四) 蛤蜊湯材料:蛤蜊15個•薑片2個•酒2湯匙•鹽•味精。
做法:水滾後將蛤蜊•薑片•酒同時放入。
作用成份:蛤蜊作用原理:蛤蜊含大量礦物質鋅及銅,有助於胸部脂 肪細胞吸收營養。
(五) 花生燉豬腳材料:花生2湯匙•豬腳4兩•醬油2湯匙•糖1茶匙• 酒2湯匙。
做法:花生•豬腳洗淨同時放入鍋中,加入醬油•糖 •酒。
作用成份:花生•豬腳。
作用原理:花生含多元不飽和脂肪酸,可促進胸部細 胞豐滿。豬腳含動物膠, 可促進女性爾蒙分泌。
(六) 豆鼓蚵材料:蚵3兩•豆鼓1湯匙•蔥•薑•蒜•九層塔。
做法:1.起油鍋放入蔥•薑•蒜爆香。
2.放入蚵同炒。
3.起鍋前加入九層塔炒拌•關火。
作用成份:蚵作用原理:蚵具高礦物質•蛋白。