減肥 / 《青梅精驚人的16大效用》..分享

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(參考資料：青梅精驚人的16大效用/  松本紘著；廖梅珠譯)
日本梅研究會是日本唯一的從事青梅保健學術研究的專業性機構，它與東京醫科大學、農林水産部……具有權威性的研究機構攜手，共同對梅的精華—青梅精在動物、人體等各方面進行長期實驗、觀察。經30餘年的研究證實，青梅精對人體健康具有16個功效。全世界中日本人對青梅精的瞭解和食用是首屈的，人均食用量可數全球第一，幾乎所有的日本人都知道青梅精及其系列產品對人體的保健功能。 
1.青梅精的殺菌作用        2.強力的鹼性食品          3.改善胃腸道功能
4.消除疲勞                      5.解除精神壓力              6.提高鈣質的吸收率
7.調節血壓                      8.抗過敏作用                  9.強化肝臟功能
10.美容效果                    11.改善血液迴圈            12.提高免疫細胞的功能
13.預防癌症                    14.預防結石                    15.鎮痛效果
16.能夠消滅自由基（活性氧）的抗氧化作用