賀寶芙 / 救命~有人跟我一樣的狀況嗎?

我是去年底開始決定要減肥的,一開始我是採用飲食+運動來減的,每天控制自己吃不超過1000卡的食物+仰臥起坐50下+跳繩30分+空中腳踏車30分　2個月以來減下了7公斤　可是從60公斤減到53公斤之後就停住了,不管我再怎麼努力都不會再瘦,我已經這樣持續快一個月了...後來朋友介紹我吃賀寶芙,（他也是吃賀寶芙瘦下來的,不過也是只瘦了7公斤）所以我也開始吃賀寶芙,我很認真的吃了一個月了,每天早上還沒刷牙前會用搖搖杯喝500cc的溫水＋高纖錠2顆　半小時後300cc白開水+優蛋一匙+低卡營養粉2匙+細喜錠1顆+草維錠1顆  吃中餐前也是500cc的溫水＋高纖錠2顆＋細喜錠1顆+草維錠1顆　中餐吃7-11的便當(700卡以下的)　晚餐和早餐一樣　肚子餓就喝500cc適美捷茶（一天會喝4杯)  每天光跑廁所尿尿就不知跑了幾百趟=  =
可是為什麼我這麼認真的吃了一個月了,我只買一個月份的,卻都沒有撿到呢???我的體重還是一樣停再53∼∼∼　　可是我身高160目前體重53  ..離我的目標體重還有5公斤,到底是不是減過之後,就很難在減下去了??吃的我很喪氣,有人跟我一樣嗎??在這樣下去我會發瘋~~~每天量體重都不知道量了N便了,我先生叫我乾脆去抽脂算了...有沒有人可以救救我@@~~