有沒有人吃過"寒天"

寒天指的應該就是"洋菜",在菜市場經常可以看到,讓人有飽足感,裡面的纖維質也讓人容易排便...但任何食物都不應過量攝取,適量效果應該不錯

請問你是直接買網路上在賣的寒天粉嗎?
還是...

以下是我的經驗
買路邊現成甜的洋菜,一塊10元,吃了會瀉2-3,水便很不舒服/買洋菜粉自製不含糖效果會拉/寒天會大大,第一天很恐怖,大5顏6色的便便,很臭很臭,廁所半天無法開門/我的便秘史約6-8個月,算是新成員,體重從50上升至56,嚇死我了,之前是家美容瘦身的顧問,總希可以回到當媽前4字頭的體重,決不向現況屈服,我不吃減肥中西藥,傷錢又傷身,又容易復胖,之前很多客人的例子都是如此,其實不要在數字上斤斤計較,勻稱的體態才是美,寒天是我無意中發現的,我不看電視報紙,我會用優若乳/豆漿/養樂多等正面食品來改善便秘,現在多了寒天,它不是藥,卻小有成效,我想寒天是洋菜的一種,差別在於它是紅藻而"菜燕`(台語)是賀褐藻,我買的寒天一包2g約7元,一天3包也才20元,對我這個窮主婦來說還花的起,全家老小都可食用,氣色也好很多~~