葡萄籽 / 吃葡萄籽會導致亂經嗎???

請問對葡萄籽有研究的水水們,可以為我解答幾個疑惑嗎?剛才看到一個水水po的文章嗎,吃葡萄籽會使月經不正常,是真的嗎?其實我自己也有在懷疑,我沒吃過葡萄籽之前,幾乎每個月準時,有時會delay,但自從去年五月中開始吃第一罐葡萄籽,至今第七罐,期間月經幾乎沒準過,幾乎都延遲兩個星期以上,甚至有次還兩個月來一次,這次也delay了一個多星期還沒來,有水水也有這樣的情形嗎?另外就是有水水說葡萄籽不宜太早吃,但我24歲半時開始吃會不好嗎?還有一種說法是說吃葡萄籽最好中間要停吃一段時間,不要連續服用,是真的嗎,為何?最後就是服用萄葡籽的劑量一天的上限是多少呢,我現在每天吃200mg,OK嗎?希望有水水能為我解答,謝謝!