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減肥運動 / 我買ㄌ踏步機

前天買ㄌ一台踏步機http://buy.yahoo.com.tw/gdsale/gdsale.asp?gdid=43724,用ㄌ2天,覺得大腿變緊實一點,聽電視說一天只要15分鐘,就可以達到瘦腿ㄉ效果,是真ㄉㄇ??
有沒有水水有用過可以提供我一點心得??
  • 那請問  使用起來會很吵嗎    很大台嗎 
    我看照片好像不錯啦      不過我覺得那真的是使用才知道
  • 踏步機對我倒是沒什麼用。真正有用的是像下面這台滑步機。這個才真的能讓你的腿瘦下來。一分錢一分貨。

    http://buy.yahoo.com.tw/gdsale/gdsale.asp?gdid=115462
  • 有無恆心持續.運動方法.飲食.訓練部位等等.....
    都有關係~

    怎會說一分錢一分貨~

    別忘了運動完~要按摩.拍打~

    不間斷的保持運動~是不錯的




  • 要加油喔
    一定要持之以恆下去喔

    我老公也為我訂了一台健身腳踏車
    我好期待啊...

    我們一起加油吧
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