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hiulaam
hiulaam
2006-02-02 08:26:20

減肥日記 / 目標40kg!!

現在是46kg-,-  還有6kg..
加油喔!!  今天沒便便..
己經幾天了  ,,  難怪肚子總是漲漲的!!
是不是有病呀..你們都是這樣的嗎@@?
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  • 樂宓
    樂宓
    2006-02-02 08:28:33
    看你怎麼減，不要太過火就可以，搞壞身體對你沒好處的，健康還是要注意的哦！
    0
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  • hiulaam
    hiulaam
    2006-02-02 08:35:59
    樂宓:
    我就是依照熱里表來減呀..
    早餐就是最多熱里囉..
    然後午餐比早餐少..
    晚餐比午餐少..這樣呀..
    然後平時都好少會吃零食或者是很膩的東西..
    這樣會不會不健康呀?
    0
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  • 可愛Qoo
    可愛Qoo
    2006-02-04 05:22:44
    請問你多高ㄋ
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  • hiulaam
    hiulaam
    2006-02-04 06:56:35
    我只有158cm啦...
    0
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  • hiulaam
    hiulaam
    2006-02-04 07:01:46
    早餐:
    2片toast+jam  ,  lemon  cake  ,無糖豆漿(260)
    午餐:
    yoghurt  ,  蕃茄  (80)
    晚餐:
    1大堆零食(400-500)

    好後悔..-,-
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  • 可愛Qoo
    可愛Qoo
    2006-02-04 07:36:33
    那很瘦ㄌ.
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