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膠原蛋白 / 請問膠原蛋白的正確吃法

Hi~~

請問膠原蛋白粉到底要怎麼吃勒?  我現在每天早上一醒來加牛奶泡一杯來喝,空腹喝,接著吃早餐,因為那冠膠原蛋白粉已經有含維他命C  了,所以沒有特別吃維他命C,但是,每天有在吃綜合維他命。

吃了一個月多,覺得皮膚乾燥已經沒有了,但是,拼命的長痘痘,我到底要怎麼吃才不會長痘痘哩???    麻煩大家給我個意見吧~~~

感謝囉  ~~
  • 那我想請一問一下,有沒有分在早上吃或晚上吃效果比較好哩??    有需要避免吃哪些東西嗎??    需要配合什麼東西吃嗎??    ^^

    感謝囉~~~
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