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減肥瘦身 / 喵耶娜減肥日記紐約行~

娜娜我163公分  111.5磅  50.8公斤
在同樣年紀的女生裡面  算胖胖的了
跟台灣的女生比起來更是胖....

唉...今天晚上我要回NYC了
NYC裡面當然很多好玩的啦!
藉此機會減肥!!!!

預估4天後會回來
這四天我打算用monk減肥法
當然在紐約有空的時候就會貼最新體態啦~~
  • 喔賣尬!!
    回去玩的幾天竟然一點都沒有瘦
    在加上昨天又是過年  反而更胖了一公斤左右
    現在超想哭的

    不行阿!!!  現在正好是減肥黃金時段
    早餐:  bagel  一杯牛奶
    午餐:  麥片跟低指優酪乳
    晚餐:  優酪乳

    不可以再吃零食了!!
  • 加油喔!

    我體重也是一直遲遲的不下降

    明天少吃多動

    希望可以順利再減一公斤

    妳也加油^___^
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