游泳圈 / 怎麼廋背部的肉肉>"<?

推推><

我也推..超想知道ㄉ

趴在地上  手放在耳朵旁邊  (注意!是旁邊  不要碰到喔)

然後用力的把胸口離開地面    撐住!

這招滿有效的    會馬上飆汗


看不懂再問我...  因為我文學造詣不是很好...  形容的滿糟糕的=    =

女人中年時的恐慌              擊退二奶秘招                                               

人有了歲數在事業上有了成就、但身体如果保養沒做好就會顯得早衰  。尤其是女人；年輕女人在意臉龐的保養•中年婦女更在意身材是否  變形走樣•老年人腰背酸痛•

凌小姐在年輕時是這個社區的美人，嫁出去十幾年後•有一天看到她紅著眼眶獨自悶悶回娘家，什麼也不說。遠親不如近鄰，我們又住在隔壁•向來感情也不錯、所以見到我這這個長輩，招乎一下禮貌邀請  到她家。看她眼神行為有些沮喪，我斗膽上門拌演心理醫師，哦！原來又是為了兩性的問題•夫妻鬧得差點分居，飲食男女，生活上品味好，免不了飽食思淫意，我年輕時為Ｘ家酒店大班，對付那碼事–經驗到十足，我傳了幾招，比如做愛時，女人兩足尖向內，  那話兒配合度緊密好，男人女人兩相歡喜。

凌小姐說：不是，是他嫌我空有漂亮的臉旦，卻有梨狀的身材、況且為他，生了幾個小孩、那沒良心的在異地花心啊！、回來時–我覺得他很辛苦本想藉機慰勞一下，嫌我身材臀部變得很大；肚皮小腹凸出、蘿蔔腿，我愛他更擔心害怕失去他，我也很費心，晚上參加  韻律班，但跳了幾堂課，就閃了腰，老師嫌我胖，趕快回家減肥吧！，減肥減重有效一陣子又胖回來了，妳看我現在身材是用幾萬圓塑身衣整個包的緊緊的，只要夜間扒脫下，那才不知道怎麼辦？

我聽了，回想在三重市幾年前有個診療所招牌上打著骨盤護理整復，而正巧前幾天點閱奇摩部落格  網路上有個新的骨盤護理資訊叫做（愛之船骨盤護理褲）；  暗示性植入性的敘說女人大屁臀圍，諸多症狀，如：骨盆分張太開，小碗變大碗吃得多裝戴多，不胖才怪，  骨盤斜傾引起腰骨痠疼，女人因性生活容易骨盤變寬，  不知怎麼辦？    產後陰道肌肉鬆弛，  海格爾腹部運動能回後肌力彈性。  下半身臀肌下垂容易產生蘿蔔腿。  女人骨盤分張太開時，性生活，子宮口容易受傷發炎。

 

我好意從愛之船那裡得來的信息告訴她。並告訴她女人為了保護自己，免不了心胸窄善忌；上市公司不少女主管都偷偷在使用骨盤護褲，目的在於展現自我信心，超越別人，如蔡ｘ萍、殷&#12517;棋…….妳老公事業有成，假如骨盤護理做得好，身材健美才能與老公相偕同進出，外在告訴別的女人這是我的老公，讓那些圖分享富貴的投機者打退堂鼓。內在的；女人性器官生理健康，外臀圍變小，海格爾運動更加強那地方緊實度，床第之間變得美滿，才能擄獲男人的心與身，我這個  的大班  建議試試愛之船專利  骨盤護理褲    （全世界國家認証有功能性專利的褲子沒幾件）。

最坦白的話∼有穿戴，才有機會嬴過人家  。

小凌  ，氣質不好，懶女人，才會顯現在大屁臀圍  ，慢慢調整自己腳步，沉住氣改造自己，才能徹底擊退二奶。                                                                                                                                      &n