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減肥瘦身 / 減肥日記/小海豚~~給我45的身材吧

左捏捏右捏捏
天阿
到處捏到處肥肉
我真的是個女生嗎?
怎麼會把自己搞成這個樣子?
今天開始
我要努力減肥
第一階段到過年前
希望至少能恢復九月初的身材
現在只能盡量少吃
不太有時間運動
只能先這樣了
  • 早餐:無
    午餐:小蛋糕三個
    晚餐:麵包
    運動:瘦身操一下下
    違禁品:一整包梅子

    以後要更努力
    起碼在過年前要瘦到50初吧
    按照軟糖公主的食譜
    再好好的運動
    希望我快快瘦下來!!!
  • 12/20
    早餐:無
    午餐:自助餐  蘋果
    晚餐:起司蛋糕三個  綠茶
    運動:散步
    違禁品:蛋糕
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