維他命B和紅酒+魚油

自己推一下

維他命B群是人體很多很多種代謝作用必須的物質,
現在人多外食飲食不均衡的狀況不少!--->不足
再加上生活壓力大熬夜等問題--->需求增加
所以一天一顆綜合維他命+礦物質是建議補充的,
雖然多不會有明顯的增加代謝的作用,
但有補充還是有加強活化的幫助啦!

至於紅酒的話是因為其中含有的葡萄多酚,
有抗氧化的效果也有幫助血脂控制預防心血管疾病的效果,
不過這是在每天50c.c.以下的前提之下喔!
魚油中富含的多元不飽和脂肪酸,
有幫助血脂和血膽固醇控制的功用.
不過紅酒和魚油的使用對於血脂和血膽固醇正常的人來說是沒有什麼幫助的喔!