豐胸 / 豐胸飲茶一帖~請問當歸.什麼時候下鍋比較好^^

豐胸飲茶(于美人介紹滴)
人蔘(二錢),通草(一錢),
川芎(二錢),杜仲(三錢),
當歸(三錢),熟地(三錢),
蓯蓉(三錢),黃耆(三錢),
菟絲子(三錢),白芍(四錢),
黑棗(五粒),枸杞(三錢),
淮山(三錢),


請問一下唷~~我在DR.BRA看到當歸ㄉ缺點:
當歸依煎煮時間不同，會對子宮造成不同的影響。久煎50分鐘左右，會增強子宮收縮；起鍋前20分鐘才下當歸，則有益於子宮遲緩

我不太懂它ㄉ意思...
降子是要超過20分鐘還是少於20分鐘阿~~
謝謝解答嚕^^