減肥 / 新發現的減肥食物 -- 不會餓^^

我新發現一個減肥超好用又健康的東西耶...那就是"Mr. Mark 馬克先生麵包坊"的麵包, 他的麵包都有標明熱量, 而且因為他少油少糖所以熱量平均都比一般的麵包來的低1/3到1半, 我吃一個比手掌再小一點的優格起司夾心雜糧麵包, 總熱量才約300卡左右, (不是很甜的那種優格, 是很像Cream Cheese的口感) 而且他的麵包很紮實, 我大概一口氣只能吃一半(我的胃口並不是很小的那種喔,一般麵包店的波羅麵包我吃一整個也沒什麼飽的感覺..) 所以我一般都用一整個早上慢慢吃完一整個, 這樣中間就都不會想要亂吃零食, 中午也是, 這樣下午也都不會想吃零食, 晚上回家就吃一大鍋蔬菜雞湯(真的是鍋喔..因為光吃蔬菜很容易餓..所以我都當天晚上煮一小鍋然後慢慢吃), 這樣一天熱量才不到800卡, 而且完全不會餓, 還可以吃到美味的Cheese, 第一次覺得減肥也可以這麼幸福ㄋㄟ...^O^...推薦想減肥或維持的水水可以試試看喔~~~ ^^

小小蝶

2005-11-24 12:26:54

貼一下各地分店: ^^
我懶得打地址了, 想知道地址的水水可以打電話去問喔
北區:
重慶店 -- 02-25976515
承德店 -- 02-25955073
八德店 -- 02-27423487
羅斯福店 -- 02-23928117
龍江店 -- 02-25025063
長春店 -- 02-87128231
士林店 -- 02-28814141

新竹區 :
中華店 -- 03-5438393
竹科店 -- 03-6669529
西大店 -- 03-5257770

中區:
五權店 -- 04-22076309
大墩店 -- 04-23200310
草屯店 -- 049-2380221

南區:
中正店 -- 06-2288949
東門店 -- 06-2095469
勝利店 -- 06-2370845
七賢店 -- 07-2859585
明誠店 -- 07-5583553
一新店 -- 07-3383722
鳳山店 -- 07-7996377

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錡媽

2005-11-24 12:30:16

我家附近好像有一問
下次去買來試試看囉!

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