油性皮膚保養方針

分泌的油脂過多，加上毛孔被過多的角質阻塞了，就形成惱人的粉刺，尤其額頭、鼻子、下巴處粉刺特別多，改善粉刺、痘痘的問題，首要清潔阻塞的根源，保持毛孔暢通，消炎鎮定發炎的痘痘，減緩皮膚細菌的感染，調理旺盛皮脂腺的油脂分泌。

深層清潔、保持毛孔通暢： 
事實上很多人在皮膚越油的時候，洗臉的次數也跟著增加，沒錯洗臉是可以暫時的把臉上的油脂洗淨，但是皮脂腺也很聰明，當它發現油脂量減少了反而會分泌大量油脂給皮膚，所以洗臉次數一天約2-3次即可，否則臉會越洗越油，除此之外油性皮膚也怕高溫，只要溫度一上升，皮脂分泌量就跟著增加，所以避免身處高溫的環境，且建議可用冷水洗臉，選擇去油力好一點的產品，不管妳是什麼膚質，徹底清潔在每天的保養程序中絕對是很重要的，沒有乾淨的毛孔是不會有健康漂亮的膚質，所以油性皮膚的清潔，可以選擇洗淨、去油膩度強一點的果酸清潔產品，具有加速針對油性皮膚之深層毛孔清潔、去角質、減少出油量、不再泛油光、降低青春痘發生的機率。 

使用正確保養品： 
可適當的選擇一些控制皮脂分泌的產品，大部份的控油產品都以甘醇酸、水楊酸、和維他命B群為主，具有收縮毛孔、調節皮脂腺和抗菌的作用，針對出油、毛孔粗大、青春痘的皮膚有很好的貢獻，而果酸、維他命A的成分，則會預防毛細孔內的壞死角質細胞黏結在一起，形成塊狀物阻塞毛細孔，所謂【淤者塞也  塞者不通】讓妳的毛孔保持乾淨、通透性佳是很重要的，除了晚上的保養，白天的防曬和控油、抗菌也是很重要的工作。建議妳可以選擇不含油質、不阻塞毛孔、不具人工色素、香料，且有抗炎的礦物質粉來作為白天的最後一道保護，因為礦物質粉有大量的氧化鋅和二氧化鈦，可以幫助皮膚做很好的防曬和抗炎並且減少皮脂的分泌。 

注意飲食： 
根據一些相關的研究報告指出，維他命B6可減少皮脂的分泌，所以平常的飲食可多攝取維他命B6之類的食物，如水果類的香蕉、蘋果；豆類的豌豆、乾青豆；肉類方面有豬肉、雞肉、牛肉；還有像是牛肝、麥芽、全麥類等食品。 
當然油炸類的食物則請儘量少吃，食物以清淡、多食蔬菜水果為最高飲食原則。 

生活習慣： 
有沒有發現，每當熬夜、睡眠不足或是喝酒的隔天，毛孔特別粗大、皮脂分泌量特別旺盛，沒錯；因為這時腎上腺素分泌增加，雄性素也跟著多了，影響了出油量，還有生活上的壓力、心情的煩躁不安都是造成出油量增加的罪魁禍首。所以適當的放鬆自己，把步伐調整一下，當然還有一些生活上的小習慣，比如少使用髮膠、少蓄瀏海，不使用粉底乳、粉底霜---等油膩又容易阻塞毛孔的彩妝，盡量保持臉龐的乾淨、清爽，讓妳的臉再也煎不了蛋。

首先我們先認識一下油性皮膚的特性（由於皮脂腺功能不同，而產生不同的膚質） 
油性面皰皮膚： 
外觀： 
油光滿面、毛孔粗大、暗晦、黑頭粉刺、面皰、少細紋、細皺。 
質感： 
角質肥厚、粗糙  。 
成因： 
（內在）生理週期、遺傳、荷爾蒙變化、皮脂腺分泌過盛、厭氧菌的存在、缺乏維他命A、B2、B6、腸胃因素。 
（外在）藥物（類固醇、避孕藥、安眠藥、腎上腺素、抗生素、碘化物、溴化物）。 
影響的原因： 
產品使用錯誤、不正確清潔及保養、氣候、壓力、飲食、環境、職業、不當的使用化妝品。