賀寶芙 / 賀寶福...我怎麼都沒瘦阿

請問你有依照規定吃嗎？若有你的吃法和用量是怎樣？而你的身高和體重是多少？還有你之前的飲食習慣是怎樣？如：早餐不吃或只吃中午一餐……等。那你有沒有問你的督導怎麼會沒瘦的問題？

我要去哪量體指肪阿?

天屎yoyo的話：
我要去哪量體指肪阿?

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你可以去買一台可以測體脂肪的體重計

我吃賀寶芙也沒有瘦，
可能是我使用方式有誤，
所以吃了一兩天以後就沒吃了。

我只用過他們的蛋白質飲品，
覺得味道太單調了，
就算是代餐也應該有更豐富的味道，
所以我想如果要減肥，
我應該是不會再投資在賀寶芙了。

他們的代餐有三種口味耶..而且還可以加水果一起打成不同口感的奶昔.....
你的使用方法好像真的有誤唷..

TO天屎yoyo

你有減重教練陪你嗎?

我自己也有在吃啦...

一天喝水都要到4000cc

這樣新陳代謝才會好..恩恩才會正常

而且減重的話一天要喝兩餐唷~

你的奶昔也可以加很多不同的水果或者是黑咖啡粉

口感還不錯啦!!我的減重教練有泡過給我喝^^

你喝水量就不對ㄌ
太少ㄌ
問題ㄉ原因有很多
減掉的地方也不一定
體重  體脂肪  尺寸都有可能
不過我想最重要ㄉ是
你缺乏一ㄍ教你的人

先說--有沒有專人服務指導/還有正確的使用方法
要清楚了解之後才能有正確的有效
還有要減重不是一天兩天的事!沒有特效藥.只有決心
一定要成功的決心下定就不會失敗
是否有照標準在使用..注意身體的變化
依照身體的改變做調整.....
其實有很多要注意的地方..不是想像要減重而已的簡單
想想---要減重的營養均衡/無後遺症/健康/飲食改變...有很多是要減重該注意的地方
有什麼特效藥可以快速的減重還可以改變體質/雕塑身材
補充營養/不管要如何的減重不是一天兩天就可以的ㄌ
其實---代餐的奶昔有很多種的泡法..在於有沒有人教
如果有營養教練的監督指導應該會用的正確.
先注意身體因為有營養品的吸收..所改變的地方
體重不是重點----如果覺得很重要那尺寸不重要嗎?
要瘦幾公斤的水分好/還是瘦幾吋的脂肪好
只要健康的減重/尺寸的雕塑也是很好的
ivy12299@hotmail.com