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小翠花
小翠花
2005-11-15 22:19:52

賀寶芙 / 可以吃水果或小點心嗎?

我現在是早晚吃賀寶芙
不過晚上通常會比較嘴饞
如果吃點水果或是蔬菜可以嗎?
還是一定要在正餐時候才能吃呢?
另外錠片有需要三餐都吃嗎,還是只吃早晚兩餐就好?
謝謝各位!
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  • 想來想去
    想來想去
    2005-11-16 12:51:08
    像我~~~
    昨晚還偷吃ㄌ白菜滷和炸豆皮
    後來等到凌晨兩點多才睡覺
    ....好後悔喔
    錠片三餐都要吃喔
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  • 小翠花
    小翠花
    2005-11-16 22:18:17
    謝謝你們熱情的回答
    看到好多人有很不錯的效果
    讓我也燃起鬥志
    希望這次能減肥成功  ^_^
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  • 雯雯99
    雯雯99
    2005-11-16 22:09:17
    錠片盡可以吃3餐.要餐前吃下配水不可配茶
    晚上喝完奶昔還可以吃點東西..盡可以吃點低熱量低油脂
    再配上茶ㄉ代謝或吃水果
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