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瘦小腹 / 瘦的人也會有小腹ㄇ

我的贅肉都是在腹部
真是很難瘦下來
  • 我的外型給人的感覺是瘦瘦的,162公分,46~47公斤,体脂肪也是過低,但是我卻有小腹,而且和年紀是成正比,雖然体重沒有增加,但是体型卻越來越難看,我最近又買了健身房的私人教練的課程,希望能有效!唉當個愛美的女人真是辛苦!
  • 有  當然有
    尤其是吃的飽飽時
    真是嚇死人了..小腹比胸部還大..
  • 哈哈哈!蝴蝶結我很能体會你的感覺,因為我很能吃又是平平公主(前平後也平),所以我常常吃得肚子比胸部大,我肚子餓和吃飽時的体重可以相差1~3公斤!
  • 我也是,我155.41,但是就是那個肚子~討厭,還有手臂,搞的自已好像摔角選手一樣,上半身東一塊,西一塊的∼
  • 我很瘦

    163CM    45公斤

    看起來像40公斤 
    那是因為我都胖在小腹
    有時候穿牛仔褲擠出來的肉....
    我只能說  它很調皮=  = 

    還被大家笑  我的天阿
    我真的不知道該怎麼瘦.....
  • 他很調皮

    哈哈看到這裡笑出來

    真的....小復真的很調皮

    我身高162體重48  (看起來也是45左右)

    一吃東西肚子就變很大~埃
  • 售的人好像小富都會比較大ㄟ
  • 我不瘦但我沒小腹

    因為不常吃冰和喝冰水

    真的會差很多喔

  • 我吃很多的東西,或太晚吃,小腹就會跑出來。
    我164cm,  45KG
  • edwin38c
    edwin38c
    之前的同事很瘦,身高大概156  體重41、42
    她就有小腹
    女生千萬不能吃宵夜和冰的東西
    不然會有小腹
    這是常識
    可以上網看看關於這方面的資訊
    就算有小腹也要做一些瘦小腹的運動來瘦小腹哦!
  • 以前原本有便秘ㄉ困擾
    後來吃一種乳酸菌纖梅        慢慢宿便都排掉ㄌ!
    發現小腹也不見ㄌ!
    之前看過一篇報導說        人體內約有3-5公斤ㄉ宿便
    天哪@@
    難怪我發現宿便排掉        人也瘦ㄌ
    瘦ㄌ4公斤        到現在也沒復胖
    我有持續在吃        即使大吃大喝也不擔心
    因為隔天就又排光光ㄌ^_^
    不必擔心脂肪會囤積在體內
    乳酸菌梅一包是350    一包約有50-60顆   
    約可以吃近2個月
    可以先來信索取試吃喔!!
  • 瘦小腹其實也不難,腹腔裡頭大多是腸子跟空氣,所以多做順時針的腹部按摩即可改善.講究一點的,可以搭配薄荷精油使用,效果更佳--用一般市面上的塑身霜當然也可以.

    如果要清宿便的話,記得加強腹腔兩側靠骨頭的深處--因為升降結腸是貼著腹腔壁長的,不像上下橫結腸是懸吊在腹腔中的,所以按摩升降結腸(左右垂直那兩條)會比較有效.

    這樣就算宿便不清,腹部的空氣也會排掉,自然就有小蠻腰了^^
  • 很多人都想在很短時間內瘦很多公斤,常常是很不健康之舉,
    但若能先雕塑,再漸進式減重,才是正確的觀念,
    因為視覺上的美感先來自雕塑,而非公斤數,
    例如10次療程瘦1公斤但腰圍小了3.5吋,
    臉頰肥寬、蝴蝶袖、水桶腰、啤酒肚、
    大腿粗、蘿蔔腿都可設定!!!
      如果你同意這種理智的觀念,
    我知道有一種天然無副作用的做法

    可參考音樂名人推薦
    http://www.wretch.cc/blog/chinacicada&article_id=2659890

    http://www.dansun.com.tw/3.asp
    http://www.vddi.com.tw/site/shop_detail.php?id=116057

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