賀寶芙 / 好後悔好後悔喔~~

可是今天卻給他大吃特吃
吃了吃到飽的火鍋
吃了二大盤金針菇一大盤青菜
十尾蝦子,鮮蚵
西瓜五片...好多好多
我有時在想
難道喝賀寶芙都不會餓嗎
我到底怎ㄇ辦
請各位幫幫我解決好嗎
為什ㄇ一到了假日就會不受控制的吃東西ㄋ

紅瀅妹妹

2005-10-22 19:55:26

我很多年前也喝過賀寶芙,不過沒效,花了不少冤枉錢,真的要減肥,有一個簡單的方法,但要持之以恆,飲食控制加運動是最有效的.
(1)早餐一定要吃,吃的飽,多喝豆漿和牛奶,不要喝奶茶,奶茶糖分過高.
(2)午餐吃的好,魚,肉,豆,蛋,奶,水果,營養要均衡,午餐如果不吃,晚餐餓了會吃更多.
(3)晚餐吃的少,青菜,魚和肉可以吃,澱粉類的不要吃,包括:麵包,麵,米飯,任何有關澱粉類的都不要吃,當然最好別吃宵夜囉!
醫生說過,下午四點過後,是小腸吸收能力最好的時候,這時候吃越多吸收越多,所以我四點過後都不吃東西了,早餐是消化最快的時候,所以吃早餐並不會胖,不吃才會胖,因為中午吃的更多.
當然要配合運動啦,一星期三次,這樣效果才會好.

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小胖包

2005-10-22 20:06:38

嗚嗚~~我也是ㄟ...
尤其是我以前的飲食習慣太差~~習慣吃宵夜...
所以現在用賀寶芙減肥~~就會覺得很吃力...
因為喝完奶昔(晚餐)大概到了9點就會想吃東西了~~
前幾天還破了功~~~跑去吃牛肉麵....(挖勒~~)

聽人家說~加了優蛋~吃起來會比較有飽足感~
所以我想試試看....
要不然消夜時間一直破功下去~
等到我瘦不知道要等多久....>"<

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小胖包

2005-10-25 20:46:25

TO:希緯
謝你喔~~我會試試看!!^___^

對嚕~~聽人家說優蛋還有使胸部變大的作用ㄟ~~^^"
不知道是不是真ㄉ??
不過之前還有很多水水說~~
她們遇到停滯期~~就是吃優蛋來渡過的~~
那如果我一開始就搭配優蛋來使用~~
那之後遇到停滯期~~要怎ㄇ辦勒??

還有至於高纖錠&甲殼素有什ㄇ比較特別ㄉ效用嗎??
多了它們~~會瘦必較快嗎??

3Q....^^

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希緯

2005-10-24 15:15:46

TO: 小胖包

的確是加了優蛋比較不容易餓
我是用兩匙奶昔一匙優蛋300CC冷開水

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希緯

2005-10-24 15:16:56

TO:努力不見得有收穫

天呀!妳既然偷吃了這麼多東西
又選擇的是火鍋看來妳這次真的破功

加油~加油~意志力~意志力

不然這樣又是白花錢

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藍色夏天

2005-10-24 16:56:56

我吃賀寶芙很久了，第一次MC大亂來了2個月，整個人蒼白到嚇人，我媽媽聽了人家介紹買來給我吃，我乖乖吃了3個月，婦科不用看了，血也在第2星期時止了，而且平白瘦了8公斤。
第2次是去年吃了某女星代言的減肥產品1個多星期住院了9天，之後病沒好還一直生病也一直吃藥，醫生要求我再住院時我又開始吃賀寶芙，所有的藥都停了不用吃之外，我又瘦了快10公斤。
其實我覺得是吃法問題，我的飲食相當正常，還天天吃4餐以上，因為很容易餓，所以不特別控制飲食，但我以排毒為前題，一天檸檬茶一定喝2000cc(加上白開水、水果和湯，大量補充水份)，每500cc用3-4匙茶粉，不但抽血檢查恢復正常，精神也很好。
以前公司的同事生完3個小孩後胖到她脾氣很壞，拜託我幫她買4個月份，她瘦到比結婚前還瘦，一直保持到目前。
我從來不主動向人推荐這食品，但是它救了我2次了，所以看到這個標題才進來發表心得。

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松鼠喵喵

2012-03-08 14:12:04

我有些同學也在喝賀寶福 實在是很貴 &nbsp;又只能一直喝奶昔 真的不知道他們麼受的了每天喝一樣的東西 而且沒有喝之後又變回原形拉.. 飲食加運動控制才是不變法則

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葉妹妹

2012-03-08 14:41:50

&nbsp;我去年也有買！ 是瘦了5kg&hellip; 我假日也是照吃&hellip; 現在又胖回來2-3kg&hellip; 所以，我覺得減肥不要有壓力！ 平日減，假日吃， 我覺得這樣ok啊！

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破門

2012-03-08 14:46:36

減肥真的好辛苦喔~ 重點就是做什麼事情都要持之以恆~~ 這樣才會有效果~~~~ 

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家菱女王

2012-03-08 14:47:59

&nbsp;其實她們就是代餐 代替一餐或是兩餐 減肥不能都不吃 是要看熱量去控制 還有注意會不會便秘 注意蔬果的攝取 

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L.H.

2012-03-08 14:50:25

減肥要持續以恆真的滿困難的 只能說, 少吃多動了 至於, 偶爾滿足口腹之慾其實也還好 繼續努力吧!! 加油!! 

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旻蓁

2012-03-08 14:51:50

&nbsp;我覺得吃高纖蒟弱可以有飽足感耶！ 而且它熱量很低， 吃幾根就覺得很飽了， 對我而言， 在減肥時吃它是個不錯的選擇！

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wenrou

2012-03-08 14:52:29

我不相信那個可以減肥的 之前我老公的朋友也想要賣我們那個 不過我們一直不理他 之前看他朋友天天喝 現在很少看他在喝了&nbsp; 呵呵 

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NI~NI

2012-03-08 15:58:13

&nbsp;感覺喝那個很容易就膩了耶 我覺得不如自己去控制熱量才不會覺得那麼辛苦 

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惡人窩

2012-03-08 18:09:23

人家有拿三包給我試喝(香草ˋ草莓ˋ巧克力‥‥我沒有記錯的話好像是這三種口味)，因為我店裡的可人他本身有再喝賀寶芙的產品，那時候給我的時候還跟我說直接泡開水300~350CC喝就可以了，喝下去會有飽足感，可以不用額外搭配其他如麵包類等食物，但是泡了第一包之後，剩下的兩包我會搭配麵包，因為我發現只喝奶昔不但會很快餓之外，而且還很不習慣。 當然對常喝奶昔的人來說，也許是我不習慣的緣故，但是我也不是因為要減肥才喝那一種，而是跟那位客人聊了一下，填了一下問卷之後，隔天就拿三包(他是用夾鍊袋包裝)說這是填寫問卷之後給我的試用包 我只能說對我而言，這一類的產品只能適合當我下午茶點心，要不然就是正餐之前肚子忽然餓了之後，便可以喝的代餐 話說回來，我身邊兩、三年前都還有再用賀寶芙的產品，現在詢問都說老早就沒有再用，因為價錢方面頗貴的，單買或者是只買一、兩樣就算了，但是按照他們所講的專業人員下去購買類似全套的話，對經濟方面負擔到是不小的 &nbsp;

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NaNis

2012-03-08 18:14:17

我記得賀寶芙是調整體重的 不只是減重 還有增重 所以既然買了就照他們的方法吃 不然就不要買 要是喝了奶昔又吃東西好像會適得其反&nbsp;<img alt="" src="http://forum.fashionguide.com.tw/fckeditor/editor/images/fg/fgicon_32.gif" />

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喵小弟

2012-03-08 18:18:58

還是乖乖控制飲食及維持運動 這樣減肥才會有效 也不會花大錢 &nbsp;

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綠茶姐

2012-03-08 23:28:01

我是沒有賀喝過 同事有喝過賀寶芙 她喝的時候有瘦 沒有喝的時候就胖回來

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浪漫的真

2012-03-08 23:38:23

原來是代餐啊! 辛苦妳了,減肥不容易呢 嘴饞時吃點比較低熱量的東西,像是蔬菜棒就很不錯 配合運動更健康唷

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newheart

2012-03-09 10:57:07

我也覺得靠運動以及飲食還有攝取熱量的控制才是最棒的辦法！！！！！！感覺直銷的產品好貴………………………………

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