增胖/該如何才能增胖呢

嗚.....太傷人了....
人家想瘦卻瘦不了..有人卻想胖而胖不了~~~      _  "_

好令人羨慕的問題喔....

不過我之前看電視有教人如何增胖

他是用堅果+牛奶

你也可以分開吃

不然去中藥店  開補身體的帖子也可以喔

我想你大概腸胃吸收不良~

@_____@    好棒喔!

因為我的脊椎側彎,醫生說是肌肉不足,無法支撐骨頭....
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去游泳  去游泳
有幫助喔!  因為我也是因為脊椎測彎才去游泳的
背部的肌力會增加不少
游完泳可以吃像雞胸肉  牛奶這類富含蛋白質的食物

有一個方法~就是你搬來我家跟我一起住,我吃什麼你就跟著吃,我曾試過如果都不要節制我最快可以一個月胖六公斤!!利害吧!

有一個方法~就是你搬來我家跟我一起住,我吃什麼你就跟著吃,我曾試過如果都不要節制我最快可以一個月胖六公斤!!利害吧! 
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  呵呵  ~~  真好ㄟ  吃ㄅ胖  ...><
  粉多人都想這樣ㄋ~~ 
  每次都想減肥  ㄎ事都沒辦法    (愛吃啦!!~  )

養樂多啊....我天天喝喔
牛奶啊.....我也天天喝喔...
而且我都買"全脂"的喔

不過.....沒有效果...@@

我之前BF是健身教練,他叫我喝高蛋白奶粉+營養品...沒效...
同事們常說我的食量比男生還恐怖,他們看到我吃下午茶和零食的時候,都是一臉的羨慕...說我都  不用吃減肥藥..抒不之食物的費用比他們吃減肥藥還兇啊..唉


我之前有去檢查身體和腸胃,腸胃都OK.只是甲狀腺機能亢進,所以新陳代謝很快.這是好還是不好呢

我想變胖一點啊...

各位水水還有啥好方法嗎??

你食量那麼大哦?我覺得你要不要去檢查一下，不是肚子裡有迴蟲就是腸胃吸收不好吧.一般人吃那麼多還胖不了真是少見.

我男友也一直被這樣的問題困擾著....
怎麼吃都吃不胖,都胖到我這兒了@@"
每次我們兩個量體重都害我膽&#39076;心驚...一不小心就會比他重@@"
最近我們買了一種乳清高蛋白,好像是練健身的人在吃的,不過,聽說可以長肉,所以想說試試看,已經吃兩天了,過一陣子再看看有沒有效果,
期待中.....

蛔蟲?
你還真有趣   

每個人的體質不同
有的人喝水都會胖不是嘛