2005-10-14 15:38:23
瘦大腿 / 我的24hr美容步驟
請問一下喔
骨盆運動是指上半身不動 下半身繞圈嘛?
我最近也在實行喔
感覺挺有效的說
可是我在做的時後
大腿挺用力的
而且加上我本身大腿後外側的肌肉就很大
(就像西部牛仔手槍那一形 酪梨形 可是不是肥肉 都是肌肉)
一直很困擾ㄟ 穿牛仔褲顯得大腿超粗
那邊該怎麼瘦下來呢?
我也想買塑大腿襪
不曉得對肌肉有沒有用
另外版主
我想請問一下你本身的膚質是怎樣的呢?
骨盆運動是指上半身不動 下半身繞圈嘛?
我最近也在實行喔
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可是我在做的時後
大腿挺用力的
而且加上我本身大腿後外側的肌肉就很大
(就像西部牛仔手槍那一形 酪梨形 可是不是肥肉 都是肌肉)
一直很困擾ㄟ 穿牛仔褲顯得大腿超粗
那邊該怎麼瘦下來呢?
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不曉得對肌肉有沒有用
另外版主
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