減肥日記 / 瘦~瘦~瘦!我就是要瘦啦!!

十月十三日

今天吃了

一個蘋果
半個黑糖蛋糕
一杯紫菜可樂果湯(十個可樂果)



繼續加油吧!!

上完課了
忽然好想大吃大喝唷



我要瘦啦!

哈哈~
完蛋了
今天好像吃很多ㄟ

半個黑糖蛋糕
兩片營養口糧
一杯紫菜可樂果湯(十個可樂果)


明天繼續加油吧!!

紫菜可樂果湯...
是紫菜湯+可樂果嗎?
第一次看到這種吃法欸..
好特別哦
呵呵

ㄏㄏ對阿
我第一天吃的時候
我朋友都說很恶心ㄟ
但是我覺得還可以接受
因為住學校
實在想不出可以吃啥
吃外面熱量一定很高
雖然可樂果感覺熱量很高
但是這樣吃又有水
很有飽足感唷!!

十月十五日

早餐吃了半包的麥片+一片營養口糧+一顆蘋果
晚餐吃了一杯紫菜湯+一片營養口糧

你好~~我是汀汀.
我覺得你吃的很少耶....很厲害，但是都不會餓嗎??
我每天都吃有點多，因為我常常動不動就想吃東西，金害。

哈囉~汀汀

當然會餓阿!
我朋友都說我瘋了!ㄏㄏ
所以剛剛又偷吃五顆葡萄
哈哈
為了減肥不得不忍耐囉
我之前超胖ㄟ
好不容易從93瘦到現在63
所以不敢吃太多！
住學校都不能時時量體重
希望下次量又可以瘦！
一起加油吧！
呵呵

我的媽呀，從93變成63耶....算你厲害。
不過身體ㄞ顧就是了。

哈囉小惡童∼
ㄏㄏ謝謝你的稱讚啦！
之前有想過要減肥
不過在家一定都會偷吃阿
但是自從上大學之後
因為懶吧
常常有一餐沒一餐的
沒想到就有瘦幾公斤
讓我燃起希望∼∼ㄏㄏ
大一還沒放暑假前吃的算正常瘦到大約75吧
然後暑假也正常吃但是不吃飯（頂多吃麵包）
然後常跟朋友出去運動阿
要開學前就瘦到70.69囉！
大二新生活∼
就開始實施新的減肥計劃
兩週就瘦了5公斤
再兩週又瘦了2公斤吧∼
我10/9量是63公斤
不知道現在是多少！！

想瘦到多少阿！
最近目標是58吧！
呵呵！
希望真的可以到目標囉！

哈囉汀汀∼
恩！謝謝你的關心啦！
我會注意低∼呵呵

十月十六日
天氣越來越冷了
肚子也常常跟我說餓
好怕冬天會偷吃東西耶
但是聽人家說
冬天比夏天容易瘦ㄟ
好像是因為天氣冷
它會加速增加體內的脂肪來增加熱量！
所以∼忽然好期待唷（竊笑中∼∼）

今天中餐∼半包麥片＋一片營養口量
　　晚餐∼一份疏菜玉米可麗餅（哀∼敗筆）

明天要照計劃吃阿！！切記！！

十月十七日

真開心~今天終於恩恩了
晚上還跑去打網球快一小時耶
整個就很累~~

今天中餐~一顆梨子+一小顆菊花餅
        晚餐~一杯紫菜湯+一片營養口糧

朋友送的菊花餅真的好好吃唷
雖然小小低跟十元硬幣差不多
但是還是不能吃太多!哈哈

十月十八日

今天有運動唷!

今天晚餐~一杯紫菜麥片湯+兩片營養口糧


go  go  加油!

十月十九日

今天算破功嗎?ㄏㄏ
今天中餐~一顆蘋果+一杯紫菜麥片+兩片營養口糧
        晚餐~一杯燒仙草+五個鷄蛋糕


完了!!

十月二十日

今天早餐~一杯紫菜麥片+三片營養口糧
        晚餐~十個葡萄+五個雞蛋糕

唉~最近越吃越多耶!怒!

TO  想當超骨感:

佩服在佩服  妳一天下來所吃的份量  還不到我低一餐ㄋ
而且妳的紫菜可樂果湯  真是特別  滿好奇的  不知道口感如何...  @@"
哇!  妳之前從93公斤瘦到現在低63公斤ㄚ...  (趕緊拿計算機出來算算)  ㄜ...  減了30公斤說...  =O=
問一下喔  妳減去這30公斤也是靠現在這樣子  吃低少少然後外加一些運動  而瘦下來的ㄇ? 
妳花了多久低時間  減去這30公斤低肉肉ㄋㄟ?  還有還有  是什麼動力  讓你下定決心  開始減肥低  抱歉  我很好奇  不過  我沒有惡意喔  只是好想知道你是怎麼減  也很知道你為什麼想要減肥?  再補一句  妳想減到多少ㄋ? 
看到妳這樣低輝煌減肥成果  真想叫妳一聲減肥達人!  太厲害了~  ^^