豐胸 / 請問琉璃苣油要飯前吃還飯後吃

瓶子上是寫飯後吃啦
但是我有看牛爾
他說飯前吃比較能吸收~
請問有水水知道
到底要飯前吃好~還是飯後吃呢?

筱筱哈比

2006-07-18 09:34:22

油脂類的營養補充品飯後吃吸收效果才好喔
因為飲食的油脂可以幫助其發揮效果喔 ^^

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還小

2006-07-19 21:55:27

網路上買好嗎???我上次有看到一為賣家的貨是從美國運回來的~4瓶1800免運~~不知道到底吃這種東西有沒有效~~

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iimi

2006-07-20 09:16:32

我在線上詢問營養師
營養師是這樣回覆的：
--------------------------
營養師建議您大部分的營養食品都是在飯前30分服用。
主要是為了避免在餐間或餐後服用由於腸道需消化吸收大量營養素或者是各營養素之間有相互作用而有競爭吸收狀況而影響其吸收。
當然不是指所有的食品皆如此，這也就是為何購買保健食品需詢問營養師的原因。

針對琉璃苣油，建議餐前30分服用，若於餐間服用，則避免與嚥麥，及一些纖維類食物如筍子一同食用。
建議同時服用維生素E，因為其可避免脂質過氧化，可維持其安定性。
含豐富維生素E的食物有植物油、杏仁、紫花苜蓿種籽、花生、麥芽等。
--------------------------

我現在都是在餐前的20-30分鐘吃琉璃苣油
目前一天是吃3顆.1000mg的
今天剛吃第2天
因為我本身痘痘長蠻多的
臉頰兩側.額頭.胸口.背後
想要盡快將痘痘問題解決~
困擾我非常久囉ˊ________ˋ

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筱筱哈比

2006-07-20 15:31:26

呵呵對押對押
我學食品的
以我ㄉ了解脂溶性的營養補充品在飯後補充效果才好喔

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namin

2006-07-20 16:26:35

恩恩~謝謝你們~(鞠躬)

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iimi

2006-07-21 03:44:07

呵呵..
namin 我是不知道一天吃3次好不好
不過我是個一日打漁三日曬網的人
像我前天吃3顆
今天忙到只有吃1顆@@"

不過嚴格來說,我會每天吃3顆
因為我痘痘問題蠻嚴重的
而且困擾我好久了
我希望趕快把痘痘治好
況且這種東西,多吃對身體也沒有害處吧
頂多是排出體外而已

我現在也是不確定到底要餐前吃還是餐後吃
我是到這裡詢問的
是營養師給我的答覆
http://hospital.kingnet.com.tw/free/consulting.html?start=30&outpatient=specially&department=55#
各位可以搜尋琉璃苣油
會有我詢問的文章喔!

因為我已經爬過很多有關琉璃苣油的文了
有人主張餐前吃.也有人主張餐後吃

另外GNC的琉璃苣油的膠囊外殼蠻軟的
我這種最不愛吞藥丸.最不會吞藥丸的人
(曾經吞到流鼻血ˊ____ˋ||)
咕嚕一聲就和水吞下去了
一點都不困難ˊˇˋ... 第一次吃藥吃這麼高興的
吃通乳丸也沒這麼高興= =||.....

我是沒有嘗試咬破耶!
如果咬破是很噁爛的味道☉﹏☉||.....

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namin

2006-07-22 06:32:02

喔喔~clareclare~
你妹妹公司的琉璃苣油感覺很不錯呢!
等我吃完現在的也想試試看~
不過這次買的大概要吃3個月才吃的完....

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namin

2006-07-22 06:58:27

iimi~真的是一日打漁三日曬網呢!
不過你說的好像也有道理耶~
應該多吃也沒差呢~那一起加油努力的吃吧>///<

恩~餐前餐後各自的主張聽起來都很有道理呢
不過學食品的筱筱哈比跟大家都那麼說了~
我應該還是會採飯後吃吧~

哈哈~你吃過通乳丸嗎?那個有用嗎??
不過琉璃苣油真的很好吞呢!
我也沒有咬破過~沒勇氣....
不過品質好的應該不會噁心吧~

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只有鼻子是遺憾

2006-08-30 18:03:14

我也剛買琉璃苣油才剛吃ㄧ個禮拜
前幾天真的會長痘痘而且都集中在下巴和額頭
差一點要瘋掉我的是在藥局買的30顆1千3百多
怎麼你們買的都比較便宜?還是我買貴了

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namin

2006-08-31 22:57:04

挖...有貴到耶@_@"
是多少mg的阿??
最近媽媽幫我買了一罐月見草油~
是在板橋遠百買的
是月見草油&琉璃苣油各250mg...(聲稱複方比較有效!?)
一罐180顆 299元@_@"
吃的都心虛了我
不過我之前吃琉璃苣油沒有長痘痘的說~

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clareclare

2006-07-18 09:12:59

最好是飯後食用．．．因為我妹公司的藥劑師是這樣說的．

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clareclare

2006-07-18 09:24:07

我本身也是琉璃苣油愛好者．因為我以前生理期來都會痛有次去藥局藥劑師推薦我．．吃了真的善許多．但１００顆都要２０００多．．．真的很不便宜．
以下是琉璃苣油好處．：

琉璃苣油：
歐洲盛行的草本值物－琉璃苣油．具有豐富必需脂肪酸
Y-一次亞麻油酸(GLA)含量比月見草油高出許多．不僅能調節生理機能．更是女性盛品．在歐洲古時後女性都是服用琉璃苣油來調養身體．發育中少女吃了會讓胸部更加豐滿．

亞麻籽油：
同時提供OMEGA-3與OMEGA-6不飽和脂肪酸．平橫體內脂肪酸需求．維持健康一把罩．

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‵~Joan~

2006-07-18 13:31:11

其實是要飯後40分鐘吃.中餐消化好大概要40分鐘.40分鐘後就可以了!!這樣會比較好吸收

這個是聽藥技師說ㄉ

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Kate媽咪

2006-07-18 18:14:20

我問過我的醫生朋友
他說因為琉璃苣油是油脂
所以會建議吃完馬上去吃飯效果最好
他說這樣吸收率比較高
哇...
一瓶琉璃苣油100顆2000元
好像太貴了耶
那介紹各位水水我吃的牌子
NUTRITION LIFE的
一瓶琉璃苣子油1000MG100顆+蜂王乳150顆也才1188元
不花大錢又有效

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clareclare

2006-07-20 14:52:55

可以但有些人不敢直街吃到油~

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clareclare

2006-07-21 11:15:33

我妹他們公司的琉璃苣油.的膠囊是世界專利因為他中間可以弄開 ~如果你不想吃下膠囊就可以這樣使用喔.

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clareclare

2006-07-24 12:04:16

namin:
可以阿...到時後可以幫忙代買喔..

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Kate媽咪

2006-07-27 00:30:55

clareclare
你說的是琉璃苣油粉狀嗎?

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Kate媽咪

2006-07-27 00:40:56

我現在是吃NUTRITION LIFE的
是油脂狀的
我看過有人賣粉狀膠囊
聽我醫生朋友說油脂就是油脂
變成粉就效價(效果)降低說

藥師要我要去吃飯時吃完馬上吃飯效果最好
他說因為脂溶性跟食物中的油脂一起服用效果吸收最好

我是吃這個牌子琉璃苣油+蜂王乳變大大的
D我已經很滿意了說

我朋友說GNC的琉璃苣油不是種子萃取的
那就會含葉子
葉子是有肝毒性的因為有類生物鹼
所以GNC會說琉璃苣油不能長期服用的原因就是這樣

我醫生朋友說種子萃取就不會有類生物鹼
就不會有肝毒性

所以我才吃NUTRITION LIFE
ㄚ我買回家後請我醫生朋友幫我用儀器測過
真的是種子萃取我才敢吃

我已經吃到現在9個月了肝臟還是很健康
肝指數也都正常太開心了
大家要豐胸也要小心購買選購

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Kate媽咪

2006-09-10 17:12:34

複方要看產品ㄋ
不一定複方比較有效耶
因為琉璃苣油會+月見草只是要降低成本
因為純的琉璃苣油成本高非常之多

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