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Q10 的迷思

家中長輩因為有心血管的毛病,所以我才會對Q10有進一步認識,目前我爸除了Q10之外,也服用納豆,但都是用來強健心血管,而且遵照醫師指示:當補充品,且一天不能超過60mg..
並且納豆,Q10要分開吃(不是隔餐就好,是要隔天),我爸那邊的家族長輩都有在服用,因為他們那一輩有遺傳性高血壓...
事實上,我自己是覺得納悶,我們家族都是透過住美國的嫂嫂帶回來的,我曾去藥局問過,説是管制藥品,要有醫師處方籤,但許多健康食品業或是美容業者都有相關產品?
抹的就算了,連吃的也出,而且有些還超過劑量o_O或是做成複方(尤其是Q10+V-E..>"<看了實在令人捏一把冷汗汗)...不知政府詳盡規章如何?

我爸當時回診問醫師,醫生說不能超過60mg,而且更不能和其他抗氧化劑(如V-E,葡萄子,銀杏等等)一起吃,人體服用太多抗氧化劑,無益有害!~
尤其是有心血管毛病或是具潛在危險因子者(例如家族遺傳性高血壓等等)需要更加注意!~
希望以上資訊能對大家有用...

以下是之前新聞對於Q10被濫用之相關報導,當時我是看電視的,這一篇是我去找的算網頁歷史新聞吧!~給大家參考~"~
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心臟病用藥Q10    搖身變成保養品
【記者胡恩蕙╱報導】

心臟病用藥也可拿來當擦的保養品?一家業者昨日召開以Q10為主要成分的保養品記者會,指出Q10具抗老化、提供能源功用,原本是心臟病用藥的Q10,因為具抗老化效用已被開發為保養品,不過醫師表示,Q10對心臟病患者療效尚不明確,用於保養品雖有理論根據,但並不像維他命C、E一樣,有大型研究證實其效果。

石狩診所院長胡一君表示,Q10是一種輔    ,對人體具有提供能源、抗自由基功用;業者宣稱Q10是國外相當知名的心臟病藥物,也有人用於腦神經、腸胃保健。

不過,台北榮民總醫院心臟內科醫師常敏之表示,Q10就像維他命一樣,在代謝過程中扮演輔    角色,因此可促進細胞代謝,不過Q10對於心臟病的療效尚不明確,日本有一兩篇報告指出,Q10對於心臟衰竭患者有些幫助,但歐美則無相關報導,因為療效不明,國內部分醫院將Q10用於嚴重心臟衰竭的輔助治療,但並非治療心衰竭的主要藥物。

台北長庚醫院皮膚科醫師李美青表示,保養品業者多利用Q10抗自由基機轉,以期達到抗老化效果,其實含Q10的保養品問世已有2~3年,,多是與維他命C、E摻在一起成為複合產品,Q10用於抗老化確有理論根據,但並沒有很明確的臨床佐證,證實其抗老化效果。

業者強調Q10的抗自由基功用,以期達到增進皮膚彈性、撫平皺紋、防止皺紋發生等效果。不過,李美青表示,有某些小型研究證實Q10的除皺效果,但是Q10對抗老化的功效,目前並沒有像左旋C、維他命E一樣,有大型臨床研究佐證,民眾擦保養品,還是以預防皺紋為主,皺紋若已產生,希望藉保養品消除效果並不明確。

李美青指出,人體本身就含Q10,不過隨著年紀越大,Q10含量越少,其實,Q10透過飲食就可自然獲得,例如魚、貝類,及菠菜、花生都含有Q10。   

【2004/06/25    民生報】
  • 謝謝fancy_lucida提供的資訊。

    大家都在一窩蜂的時候可以有其他角度的看法,現在很多資訊都是業者餵給消費者,在掏錢出來並成為白老鼠時應該多想想。
  • 很詳盡。
    一般保養身體只要吃劑量為10mg就可以,如吃太高劑量頭會暈喲!
  • Q10不是不好,而是業者為了賺錢,誤導消費者實在不應該

    另外,很奇怪,直接搜尋BEAUTY區文章,打"Q10"找不到我的,必須從暱稱搜尋才找的到  o_o?
  • 請問一下
    那是不是代表有高血壓家族病史的就不能吃呢
    謝謝
  • 唉!使用過精華液後
    我很認同這篇文章
    畢竟尚缺大型臨床研究佐證...

    以上純屬個人意見

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