GNC 退黑激素對失眠有效嗎？

請問有人失眠吃過GNC 退黑激素嗎？有效嗎？還是有何種可治療失眠的(不要藥品，例.安眠藥)。謝謝！

楓糖肉桂捲

2005-09-28 05:59:00

好想知道還有一種sleep flormula ,有人用過嗎...

0

回應

檢舉
tree8651

2005-10-29 01:43:39

基本上，輕微失眠，調時差的話的確可以吃退黑激素

它是一種人體本來就會產生的激素

所以吃了對身體傷害不大

安眠藥是管制藥品一般應該買不到吧(除非有門路)

不過我覺得會失眠的話最好找出原因來

常吃退黑激素也不是辦法

治標不治本

0

回應

檢舉
楓糖肉桂捲

2006-03-03 17:23:27

我後來在拍賣網買了退黑激素,我是買3MG 然後切成一半, 吃後約一小時會產生睡意 , 所以你如果想22:00睡, 21:00吃就對了... ..對我而言滿有用的也不會產生朋友吃了一整顆,醒來還昏昏欲睡的現象....

0

回應

檢舉
Hermione peng

2006-03-03 17:32:42

我過3次就免疫了@@!!
第一次有效
第二次.一點點有效
第三次..沒效了>"<

0

回應

檢舉
samo

2006-04-05 00:18:28

對我沒用

0

回應

檢舉
coconi

2006-04-10 13:53:38

我覺得很有用都吃半顆全關燈布要有亮光約半小時到1小時保證睡如沒用ㄔㄧ顆更快睡但吃完一定要睡滿8小時才不會醒來頭昏我已吃了3罐了 3克的以前吃1克的都沒用現在吃3克的分一半 1.5克剛剛好

0

回應

檢舉
206cc

2006-06-12 23:53:11

我斷斷續續吃ㄌ2瓶
挺有效的

0

回應

檢舉
a602156

2006-08-05 03:27:21

我吃3g的起床後都會昏昏欲睡
吃半粒後有比較好喔...不過1.5g對我好像還是有點重了.....我通常吃後撐了2個小時內就會去睡了...燈有沒有關好像沒差...我房間照明不太好啦天黑後都暗暗的@@

不知道大家會不會覺得吃完後會不想吃宵夜...以前到了半夜都想吃東西...現在吃對黑激素後到上床睡覺之前的這段時間就沒什麼食慾...

0

回應

檢舉
楓糖肉桂捲

2007-06-11 17:19:42

GNC60 錠我買usd$4.89, 120錠更划算

我最近吃了一種新的 Schiff® Melatonin Plus Sleep Support 300 Tablets 在美國COSTCO買的 usd$5.89

我覺得很不錯號稱加了茶多紛(?) Theanine 25 mg 幫助紓解壓力之前我大概吃了1年GNC 也是吃半錠但吃吃大概從11點睡到3點會醒....我打算吃吃這個再換回gnc...因為還有罐新的沒開身體對藥物還是會習慣ㄝ...

0

回應

檢舉
暗巷

2007-10-11 23:13:15

退黑激素是滿有效的..但其實用久了會有依賴性喲.
GNC這個月有近一款新貨..叫做安可舒..好像是玻璃瓶ㄅ..有西番蓮.洋甘菊等..(我朋友說一堆，也記不得).不過都是幫助放鬆心情和入睡的。不然羅令果NONI也是幫助松果體分泌退黑激素..還能幫助預防新血管疾病..效果不錯喔。
對了對了這週六日10/13-15 GNC京華店有買3000送300現金喔..雖然國內買會貴一些，但這個月剛好是週年慶..會員好像有75折喲，配合買千送百送現金活動。省去機票錢，也不用欠親朋好友人情，避免在網路上買到假貨貨濫賣家的嫌疑。最重要的是...用國語就能知道該買些什麼...但是只有在京華店才有的優惠喔..
地址：台北市105松山區八德路四段138號4樓
電話：37621195
PS..因為有朋友在京華上班..所以有很多好康消息喲^.^

0

回應

檢舉
龜靈糕

2007-12-04 20:40:06

貧血會失眠氣虛也會我知道有一帖中藥單龜苓湯

聽說可以改善環有龍眼乾也可安神中藥都可以

0

回應

檢舉
~琳子~

2011-06-20 08:55:04

輕微失眠的話有效
但如果很嚴重的那種就沒用了
不過我比較不喜歡的是吃完隔天起床的感覺
難以形容..

0

回應

檢舉
Lynn33

2011-06-20 12:26:34

如果你沒吃過安眠藥，「偶爾」吃褪黑激素有效
但那只是幫助你放鬆、有睡意，吃了之後要馬上躺到床上休息，才有效果
要治失眠還是看醫生最快，失眠太久會長痘痘
我大約吃過褪黑激素１年，安眠藥４年
褪黑激素吃久了真的沒效，大約是３天，真的是３天
拿來調時差可以，治失眠沒什麼效
我不相信吃了１年，最後乖乖去看醫生
如果是身體上的問題造成失眠，不嚴重可以先看中醫，溫和的調體質
若是很嚴重的失眠，或是心理因素，還是要先看西醫喔∼
我吃安眠藥，也是週期性的，並不是４年的每一天都在吃
幾乎每半年吃１、２個月，因為工作壓力、煩惱等因素
身體先顧好，先睡好，其他的可以之後再處理

0

回應

檢舉
z..z..Z.......

2005-10-29 01:10:33

不知你是否曾試過點精油

我個人經驗我焦慮睡不著時都點薰衣草

香氣一散發在空氣和呼吸間

讓人很放鬆沒多久就睡著了

0

回應

檢舉
stanti

2013-05-09 10:58:59

&nbsp;我媽之前也吃過退黑激素， 不過長期吃就沒有效了。 

0

回應

檢舉
薇拉兒

2013-05-09 11:49:08

&nbsp;我有買 有時候失眠真的有點嚴重 可是真的很嚴重時吃 其實效果真的還好 畢竟他不是安眠藥 只能算保健食品 

0

回應

檢舉
電眼美女媽媽

2013-05-17 14:48:49

這個藥品我是不清楚啦~ 但是我是覺的最好把自己放輕鬆一點這樣子應該是會比較好睡吧~ 你看小孩子就是無優無慮的才能一較到天亮丫~ 所以心情放鬆丫~就不用吃這個了啦~

0

回應

檢舉
shadow1102

2014-06-19 09:20:11

褪黑激素主要用於調失眠, 對於輕微失眠是有用的 只是並不建議長時間使用 所以調失眠最好還是先找出你目前的生活作息方式 再列出你想要的生活作息方式或時間 依兩者的差距慢慢地調整 例如一週調整半小時 ....最後提醒一句:習慣的養成至少需要六個月... 加油~~

0

回應

檢舉
曾放炮

2014-07-04 10:52:50

哈哈哈 真的有用嗎? 我覺得還是要看一下要怎麼去黑色素耶 因為，不然這樣子黑眼圈好重哦 都不知怎辦耶

0

回應

檢舉
真爛

2014-07-04 11:36:30

腰受勒9年前的文了 退黑激素當然對失眠是有效的 因為它本來就是被用來調時差用的(常飛來飛去的人) 其實如果要更有效的話 可以退黑激素+中樞神經肌肉鬆弛劑這樣各一顆=安眠藥 而且這樣吃完全沒有副作用但是也不要常吃 把失眠狀況調好就好了!!

0

回應

檢舉

最末頁

回應...

返回防曬美白

話題分類

熱門評鑑報告 more

GNC 退黑激素對失眠有效嗎？

更多文章

更多討論

精選試用心得