2005-08-21 16:54:16
減肥 / 請教教我該如何減肥
我身高才154但是有65公斤
想努力剪掉至少15公斤
所以想問問有經驗的人是用什方式可以在最晚年底之前瘦下來?例如做什麼運動或是吃什麼最有效等等
謝謝
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