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蜂王乳 / 幫我一下

請問每天
早上吃一個月見草油1000mg和二顆460mg的白高顆
晚上吃一顆琉璃油1000mg和二顆460mg白高顆,可以嗎?會不會對身體太補呢?我是19歲,會過量嗎?


另外如果是
早上吃一個月見草油1000mg和一顆500mg的蜂王乳
晚上吃一顆琉璃油1000mg和一顆500mg的蜂王乳這樣會過量嗎?
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