減肥日記 / 7-11有賣 DHC 的維他命~減肥是吃維他命B嗎??
TO.要成功~
不論要吃哪一種維他命時,妳都要先了解你自己所需要的是什麼樣的營養素和了解產品的功效喔!
B群是幫助新陳代謝+讓精神比較好,而綜合維他命是因為我們再減重期間,怕因為節食而無法完全攝取人體足夠所需的營養素,而需要補充的!
妳參考看看囉!
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