青春痘 / 有人聽說過吃素or不吃肉可以改善痘痘肌膚嗎

幫妳推....
我也是為痘痘很煩惱耶
可是住外面要吃素好難喔

我的中醫師曾經說過
吃中藥排毒的
有可能會長痘子--因為他在排毒
可是每個人體質不同
可能還是要問問醫師

然後
吃素的話
除非吃的是很清淡的
通常外面的素食館是非常油的--為了讓食物看起來美味
不過長期吃清淡的話
只要一吃油膩或油炸的食物
馬上就冒痘喔
因為我自己有試過吃清淡，結果後來一吃油膩的，馬上就暴痘了

在醫學上沒有明確的硏究顯示,食物對油脂分秘和青春痘有直接影響

不如你用什麼保養品!列出來看看

其實也有另一種說法
當血糖大量上升...>胰島素上升...>間接刺激雄性素上升

還有吃核果類食物因為皮膚毛孔中油脂中的成分之一有脂肪酸(核果類含有大量的脂肪酸)

當你吃了某種食物特別會長痘時就要注意....下次不要再吃了

到30歲還長痘子的話有可能就是荷爾蒙的問題囉
所以吃不吃肉應該就不是痘子生成的主要原因

我吃素吃ㄌ7個月痘痘還是長
所以吃素能不能不長痘
我ㄉ實驗結果就是"當然還會長"
看皮膚科才是根本之道

to女人我最大,
我以前也是很慘,敏感型+長痘的皮膚讓我的臉像豆花一樣.  尤其是下巴及鼻子更慘,幾乎沒有好的時后.
看中西醫都沒什麼效,有吃藥時會好一點,沒吃就又發一堆,非常困擾.

後來朋友介紹吃葡萄籽+c,我吃了大約2個月吧.  皮膚狀況好很多.痘疤及斑也消的差不多.  你可試試看.  由內而外的改善應該是比較好的.也不要碰油炸/刺激/甜食.

洗臉不要過度,可試試DHC的混合型.  我用的效果還不錯.

雖然偶而還會長,但是比以前好很多,現在只要稍微點蓋斑膏即可.