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減肥食譜 / 沒有澱粉的食物有哪些?

請問大家呀!!哪些食物沒澱粉?
雞排、鹽酥雞、米血、黑輪有嗎?
  • 你減肥吃雞排、鹽酥雞???
    你瘋了嗎???

    還有
    很遺憾的
    雞排、鹽酥雞、米血和澱粉兒是形影不離的好朋友
    黑輪我就不知道了
  • 哈哈!我以為那不含澱粉

    對了我這陣子瘦了大約有5公斤
    就是晚餐完全不吃加上每天喝大量的水
    也很少外食
    大概1~2個月
    剛開始的第一個禮拜體重完全沒動靜
    又餓的要死
    不過要撐過哦!!持續下去胃口會小很多很多

    唉!45公斤.........好遙遠!!
    我還差那該死的5公斤
  • 蒟蒻.冬粉類熱量都很低,而且不含澱粉!!
    不過不要丟到火鍋中煮...會肥死...
    因為會吸收所有鍋中的精華阿~~~
  • !!!冬粉熱量是很低,但他是澱粉類!!!
  • 我請示過醫生~冬粉是豆類,不是澱粉類.可是也不要過量飲食喔!還有你的烹調方式也要要注意,否則熱量會增高喔!凡是丸類的都是澱粉類~
  • 那有沒有餅乾沒有含澱粉呀?
    我最近也是減肥減的好痛苦唷........
    超想吃零食的!!唉.........
  • 營養系學生
    營養系學生
    牛奶  蛋  魚  肉  豆類
    營養又能減肥
    含的澱粉少
    因為這是歸類為蛋白質
  • ((孟慧的yahoo減肥日記討論家族)) 

    http://tw.club.yahoo.com/clubs/aaafffeee/ 

    這裡完全沒有直銷廣告 
    很單純是自己寫日記的地方 
    討論區&精華區&酷連結 
    也都有自己在網路上收集的減肥資訊 
    歡迎妳來給我意見^^
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