請問吃諾美婷的水水一些問題

請問有吃過的水水
1.  妳們吃多久了?
2.  瘦了多少
3.  副作用多嚴重?
4.  有配合運動才瘦的嗎?

我因為沒吃過  非常想開始吃.  所以想了解一下
但是.........我沒有毅力運動
一方面是我很討厭運動.
一方面是回到家都7點了  吃過飯照顧一下小孩
很快就要上床了.
所以就沒運動了............  >  <"

希望大家給我意見  幫忙回答一下.  謝謝