減肥 / 關於體脂計

嗚...還真貴
更慘的是我下半身比較胖T.T

我是買TANITA的      在泰一買的1900左右    可記四個人的資料的那款

我去健康檢查時    健檢中心用的是TANITA超大台的(可量身高的那種)    所以我想這個牌子應該還不錯

量體脂時要固定同一個時間量    因為一天之中的體脂率不同

早上起床時因為身體有些脫水    體脂測起來會比較高

我一個月前55.5公斤的時候測體脂是26.2%    今天53.5公斤測體脂是24.6%

至於紡間賣那種200元錄音帶大小用兩手大拇指按一按就測出體脂的那種其實根本是騙人的

他裡面存有公式,  你輸入身高體重就算出來    用大拇指讀秒根本只是噱頭    不要買這款    (我家有呢..:(    )