返回 減肥瘦身

減肥運動 / 爬樓梯~~!!??

爬樓梯瘦下半身!!

有用嗎?    會不會有什麼後遺症啊?

像是.....小腿變粗...傷膝蓋....之類的

或著該怎樣爬樓梯......正確姿勢比較  好!!!!!
回應...
 返回 減肥瘦身