[轉貼]保養皮膚的20種方法

１. 
拿小黃瓜切雹放置臉上過幾分鐘拿下來， 
臉會白嫩。 

２. 
睡前用最便宜的化妝棉加上化妝水完全浸濕後，
敷在臉上２０分鐘， 
皮膚會水亮清透！！ 

３. 
每天起床喝２杯水，其中一杯加些鹽巴，可以清腸胃。 

４. 
出門前要擦隔離霜及防曬乳，
回到家要馬上卸妝。 

５. 
先用溫水再用冷水洗臉會讓肌膚乾淨且毛細孔會變小 

６. 
一定要多喝水不熬夜，
少吃油炸類的東西.

７. 
每晚洗完臉後，將養樂多倒在化妝棉上，
直接敷在兩頰， 
甚至連額頭、下巴也可順便敷上，不但去斑兼美白.
 
８. 
晚上少喝水，白天多喝水，睡前敷水亮面膜； 
多吃水果，不喝酒不抽煙不熬夜，保證水亮。 

９. 
首先用冷茶包敷眼五分鐘，
接著做一個類似瑜珈的動作， 
這個動作是先盤腿，再將手舉高後往前趴下，
保持這個姿勢約十分鐘。 
這個動作一開始不容易做到十分鐘，
要一段時間的練習，但是效果真的很好。 

10.   
只要一週用純水洗臉３∼４次， 
並經常以化妝綿沾純水敷面，
臉臉自然而然的漂漂！！ 

11. 
據醫學報導，陽光中的紫外線，
除了一般人所知的ＵＶＡ及ＵＶＢ外， 
還有所謂的ＵＶＣ，平常有陽光出現的日子， 
ＵＶＣ及ＵＶＢ易造成曬傷，
但可別以為陰天就不需防曬了， 
因為陰天時仍有ＵＶＡ長波射線會對肌膚造成傷害， 
因此最好還是撐傘，才能防止老化的提早發生！ 

12. 

薏仁粉加一小匙在大約１０００cc的水中，
當飲用水喝， 
不單只對皮膚好，連對減肥都有神奇的功效！ 
這是利用薏仁具有利尿的效果，可以減少浮腫， 
所以具有瘦身及瘦臉的功效，
而且對美白肌膚也有幫助。 

13. 
泡溫泉可讓肌膚粉潤光滑，還可消除疲勞。 
若有皮膚過敏者，泡有療效的溫泉還可改善！！ 

14. 
酵母粉１大匙加統一優格１╱２杯 
取適量塗抹於面膜紙上再貼於臉上５∼１０分鐘即可， 
一週約２∼３次美白效果會更好。
與ＳＫ－ＩＩ面膜具有相同效果又省錢！ 

15. 
黑砂糖＋蜂蜜＋一點點水；
能讓肌膚水嫩水嫩！ 

16. 
把優酪乳粉倒入鮮奶中（需密閉）時， 
冬天需要久一點，
然後放入冰箱冷藏就可以用來敷臉了， 
美白功效很好。 
不過要忍受一下優酪乳酸酸的味道！！ 

17. 
用麵粉蜂蜜及牛奶，以２：１：１的配方調勻， 
每週敷臉２次，每次１５∼２０分鐘，
用溫水洗淨， 
將化妝綿沾濕化妝水輕拍臉蛋， 
此項秘方需加配上一項獨門絕招
每天洗澡前先將臉蛋清潔乾淨， 
然後將蜂蜜塗抹臉上，讓洗澡時的蒸汽，
將珍貴的蜂蜜蒸入毛細孔。 

 
18.
Ａ．飲食：拒絕任何辛辣，油炸食物。
多吃蔬菜水果，多喝水。 
Ｂ．睡眠：每天一定要１１：００前上床睡覺。 
Ｃ．運動每天早晚各運動一小時 

19. 
Ａ．newskin的冰河泥加上敷面膏調勻後敷整晚
        睡覺效果超霹靂！

Ｂ．蛋白直接抹勻在臉上待乾沖洗即可。
 
 
Ｃ．用市售乾燥的敷面紙