減肥 / 請一下各位大大們@@..我這樣的分配好嗎?

我是男生一  一"    (應該不會很特別吧!)
目前18歲..身高175  但是體重卻90公斤..
我熱愛運動  也愛美食..
朋友都說  "你是壯辣!  不是胖!"
可是..38腰的我..不希望這樣下去一  一"
我在1月多(放寒假前幾天)  我是97公斤的!!
我在這一ㄍ月  開學的時候..91公斤..
我那時候的運動是..
空中腳踏車  左右算一下  150下  (中間需要休息)
仰臥起坐  100下  (中間也須休息)
跳繩  1000下  (每兩百下需休息一次)
扶力挺身  30下  加上啞鈴的手臂訓練..
早餐正常吃  中餐正常吃  晚餐減量(三分之一的飯量  肉跟菜各一些..但不超過一碗..
這樣度過了一個月..少了六公斤..
然後後面這期間  一直到3月22號  體重才下降到90..

我的標準體重應該為63~70..那同時也是我的目標..
現在要挑戰8字頭..我記得我在16歲那年就已經93了..
現在這樣有點高興  但是還是不夠的..可以麻煩大姐們
告訴我一些方法嗎..哪裡需要修正捏..我會感謝你們低>"<    你們希望成為"正妹"  我也希望自己成為"帥哥"..