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減肥瘦身 / 吃哪種東西可以通便秘的呢??(網絡可買到的)

看到大家討論的很多....
有什麼消脂梅啊紅心芭樂之類的...
我想收集一些可以在網絡上買得到的東西..
最好是健康產品..不要那種藥丸之類的噢~~
請大家幫幫忙~~~~~~~~~~~
謝謝了~~
可以提供網址,如果不方便貼在這裡的話可以留言給我噢~~
感激!!!
  • 我本身長期便秘自從我喝一種美國進口茶包.SOGO有賣.在也不會變秘.還可以除宿便
  • 洋車前子  麩皮殼(粉) 
    http://tw.f5.page.bid.yahoo.com/tw/auction/e13633125   
      我自己ㄝ粉想買  !!  還在考慮中
  • 我之前也有便秘的問題說~
    然後在ptt上看到大家說吃螺旋藻對於便秘很有用~
    目前我使用兩個禮拜了~我覺得很有用喔~
    每天早上起床第一件事情就是去便便!!
    而且一天好幾次~很開心~~~~~~
    對了~我是買Nn的~
    一瓶好像是280我覺得滿便宜的啦~
    早上空腹吃兩顆~晚上睡前也吃兩顆~
  • 木瓜酵素 
    英文叫  Papaya  Enyzme

    他是建康食品的一種~
    我覺得還滿有用ㄉ~
    就在吃東西的時後一起吞下去~
    便便會變軟  也會天天上側所 

    它會有兩種  一種是用吞的  一種像糖果可以吃的
    (吃起來是木瓜的味道)

    但是我不知道網路上可不可以買的到
    你可以去找看看~

  • 木瓜酵素我可以代購喔
    但那是粉狀的喔 
    老實說 不好聞
    我習慣把它泡在水裡喝
    會有一點甜甜的
  • 那乳酸菌ㄋ??
  • 我本身有輕微的便秘
    之前朋友有給我"Ankh淨體素"的試用包
    他標榜的是體內環保,清宿便的
    主要成分是:纖維素+乳酸菌+酵素

    是食品,不過是一顆一顆的
    試用包一包內含3顆
    味道還蠻香甜的,沒有藥味
    (它是嚼碇食品啦!可是我喜歡用吞的:P)

    第一次吃到排便的時間約12小時..
    個人消化速度不同,作用時間也不一樣
    有感覺的時候肚子還蠻痛的....
    像拉肚子那種痛,不過上完廁所就沒事了
    我吃3顆一天約排2次吧~
    而且還真的排不少喔!!

    後來持續吃了一個禮拜,還真的排出綠色的便便...
    而且還瘦了一公斤  ^O^
    不過試用包吃完我就沒持續吃了...^/////^
  • 強力推薦....黑棗汁...

    我只要一天沒上側所..就會心情不好...
    這個東西..是我試過所有最有效的!!

    我曾經試過幫助排便的茶...藥...纖維粉之類的..
    對我而言效果有限....
    要不然就是會讓我肚子痛...
    我都很不喜歡..

    但黑棗汁就是濃縮果汁...
    又是天然的東西...
    雖然價格不大便宜...
    但保證有效!!!!!!!而且又不傷身體...試試看吧!!!

    有人有試過嗎??
  • "健康食品"有的人吃有效有的人卻什麼效果都沒有
    建議你可以去看中醫
    把體質調好  也不會花了大錢卻什麼效果都沒有
    我之前也是便秘超嚴重的
    嚴重到我自己還跑去照大腸鏡ㄟ~"~
    前陣子去看了中醫
    大約看了5次吧    每次醫生都開5天份的藥
    剛開始還是很不順
    但現在幾乎天天都會嗯嗯了ㄟ
    建議你還是去看中醫把身體正確的調好吧!!
  • 我在 減肥  /  酵素

    http://www.fashionguide.com.tw/Forum/MsgL.asp?BoardNum=2&TopicNum=56642&Key=%A4j%ADD%AF%F3%B2%F9&LinkTo=SearchNameL&Absolute=1&AbsoluteMsg=4

    這篇有留言過!給你做個參考


    我便秘超嚴重的>"<

    大都一禮拜上一次而以

    常常吃樂下錠 吃到自己都覺得身體會壞掉==

    被我媽知道後 她超擔心的

    買了一罐酵素強迫要我吃

    我兩天吃一次 現在整個超順的

    我覺得吃的時間 早晚都ok啦 最好配合自己的作息就可以了
  • 一定要藥品類嗎?!

    如果不是的話,請參考看看我的建議。
    可以試看看喝「統一的陽光低糖高纖豆漿」
    粉紅色盒子的那瓶,一瓶20元。

    我也常便秘,後來無意間買了它當早餐喝,意外發現下午
    自動就會想便便耶,而且不是硬硬的便便唷!!

    後來,我又試了很多次,都是下午就會自動跑廁所。
    真的很順暢,而且可當早餐又很便宜...超健康的唷!

    試看看吧!!藥吃多不好。
  • 我都吃優格,還蠻有效的
    我們公司有團購東海大學的原味優格一次訂半年
    吃起來比市面上的酸也較低糖
    大賣場應該也有低糖優格只是要找就是了
  • 我也是推薦黑棗汁,有無糖跟有糖的,我都喝無糖的加水稀釋,因為它是濃縮的有點甜,可以在大一點的連鎖藥局買,一罐100元/360ml,我一罐可以喝3天,我覺得很有效,之前有喝過酵素粉,雖然效果也不錯,可是會讓我拉到肚子痛,但現在懷孕,不敢亂喝,黑棗汁很天然,一早喝一杯,過一下就有感覺,不會肚子絞痛,也會慢慢改善便秘的問題,不會感覺是依賴,變成沒喝沒效果!!!
  • 我覺得早上喝咖啡很有效呢!因為咖啡可以促進腸子輭動。還有早上吃完早餐的時間,腸子固定會輭動,早上喝咖啡有加強的效果。對我來說,比喝一千CC的AB優酪乳還有效。
  • Agros-Slim  美纖酵素粉每天睡前1包.
    初期每天1包(可依個人斟酌減量)
    體內環保代謝循環有規則後,
    可以2.3天吃一次(我有時是吃大餐那天使用)
      30包×5g  打折後:$1620. 


    主要內容PO給大家參考:
    ※藍藻˙酵母  Spirulina˙Yeast--
    藍藻及酵母含有豐富的維他命B群.胺基酸.多種維他命.礦物質.参與人體重要的生理代謝反應.就像是個天然的綜合維他命。
    藍藻及酵母中有高達50%以上的成分是蛋白質,含有完整的胺基酸群.是補充優質蛋白質的最佳來源.此外,酵母為助消化的營養補充品.

    ※消化酵素  Enzyme  Complex
    新陳代謝是細胞中重要的生命現象之一,
    任何細胞基本活動都需要新陳代謝而產生能量和以無持細胞的生存,
    酵素是負責進行新陳代謝主要之催化劑,
    缺乏酵素,細胞中的新陳代謝就不能進行任何反應.
    消化酵素可以幫助維持消化道機能,做好體內環保,調整體質,使排便順暢,促進新陳代謝,營養補給.

    ※有益菌  Bifidus  Lactobacillus  Acidophilus
    最主要促進身體的免疫系統去抵抗疾病,並且促進腸胃的正常生理機能.

    ※膳食纖維  Fiber
    纖維質有吸著水份.保水及膨潤效果,使糞便比較濕潤柔軟,而易於排出,故具有預防及紓解便秘的作用.

  • 喝保秀麗可幫助排便唷!!
    若超過三天沒便,會泡來喝,沒啥味道,排的都是便便不是水,肚子也不會痛;上YAHOO就有人在賣。
  • 我在7-11買過排空機和順暢機
    真ㄉ有用喔!!!
    可以去買來試試看!!
  • 你可以去看看一種叫愛纖元素(類似諾美婷)的,我同事吃兩盒瘦了約六公斤,她一盒是二十顆再加三十天份的酵素,我只有吃過他的酵素,晚上喝一包,早上起來就會順暢的排便,而且不會痛(之前我有吃過酵素隔天肚子痛到不行)賣的人說他是天然的所以還有修復腸胃的功能喔~
  • 對了~如果你不喜歡吃藥,就選擇每天吃幾顆奇異果,奇異果有通便功能,對皮膚也很好喔,又有豐富的維他命C
  • 雖然不需要辛苦的運動節食,光吞藥丸喝茶包就能瘦身是件可喜可賀的事,但回應文章的似乎”業者”佔蠻大一部分吔!
    我較支持利用運動及少食來逹到瘦(塑)身的目的,減肥茶包偶爾在吃太多太油膩的東西後,為了清清腸胃泡來喝是可以的。
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