各位正在減肥或想要減肥的水水請先看看吧!!!

我覺得寫的很好很詳盡,請看看.
http://www.msn.com.tw/news/cw/4/

唸營養系的我在FG三年多苦口婆心的,勸大家教大家,不過看來是沒有效果,慢慢的也懶的說了!

不正常節食,極端的降低熱量攝取,極端的改變飲食的組
成(只吃xx食物,完全不吃xx食物),
都會讓身體基礎代謝率下降!!!
讓你越來越難瘦!!!
越來越容易胖!!!

夏天快到了,希望大家都能瘦的美麗瘦的健康!^^