檢測買回的健康食品是曾真能園人體快速吸收

檢測買回的健康食品是曾真能園人體快速吸收


記者  曾鈺庭╱報導

健康食品或是保健食品一瓶可不便宜，儘管廣告或是產品標非常吸引人，但是可知道，它真的能讓身體快速吸收嗎?

和信治癌中心醫院藥劑科主任陳昭姿指出，健康食品是個法律專有名詞，必須真有的經過研究證實有醫療效果，目前衛生署只核准10項產品，但是因為審核標準相較於食品嚴格許多，因此，有很多業者會以「保健食品」的名義上市，也因此，常讓民眾搞不清楚狀況。

資深營養師趙思姿指出，不管是健康食品、保健食品或是機能保健食品，市價都不便宜，在選擇上更應小心，除了花錢事小外，買回的產品如果不能讓人體吸收，成份再強、功效再好也是白搭。

她提供一個簡單方式來檢測所購買的產品，只要準備好一杯開水，把錠劑丟入杯中，15分鐘後如果不見解跡象，就代表這個產品根本不易被消化吸收，吃進肚裡，反而有可能造成便秘等困擾，她舉例指出，像是鈣片就常碰到這種情況，所以，不見的每一種「食品」都是像在動物實驗中那麼神效。


資料來源:大成報