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分享!!生期理不再痛的小偏方


我每個月生理期一來就會痛到不能動,很想哭~~
((需要吃藥的那種))
都要請假回家睡覺,一直睡一直睡
然後肚子就一直痛...到睡
腰又超級酸的...

結果前二個月為了要改善手腳冰冷的症狀,
就早晚努力的喝薑茶,可是沒有改善手腳冰冷的困擾
卻意外發現了這個妙用,生期期來了真的改善了百分之九十八哦~~其它的2%是一開始來時會有點不舒服,可是過一下又不會痛了,直到經期結束哦!!!

我的方法是~~~~~
大概經期的前一個禮拜開始喝薑湯
((隨便要喝多少吧~反正就每天喝嘍))
有這個困擾的水水們,可以試看看嘍~

最近又發現了一個妙方,不過我還沒試
是紅棗蛋

十顆紅棗加二碗水,煮到剩一碗後,吃了蛋喝完湯
經期後吃一次

有興趣的水水先試看看吧~
  • 我也是每次一到生理期就痛到不行..
    幾乎沒有一次例外!
    你提供的方法  這次...  我一定要試看看^^Y
    但是呀!!~  比較疑惑的是    薑茶會不會容易上火呀??
    謝謝你唷!!
  • TO:*~angel~*

    試試看經期前一個禮拜喝優酪乳
    每天一瓶就可以了(小瓶的)
    至少喝7天

    我屢試不爽喔
    每次都不會痛ㄌ

    我也是人家教我的
    之後我也教我姊這樣做
    他也說有效喔
  • to:  a仔~

    嗯嗯~~  我也有聽過喝優酪乳有效耶..
    但是>"<  每次都是聽說  很少自己真的去實行!!
    挺糟糕的  所以  每次一到生理期  幾乎都要靠藥物來止痛!
    雖然知道吃藥很傷身
    我還聽說  生理期  不能喝優酪乳 
    原因是什麼  我就不知道了!!  =  =|||  呵呵
  • 我不敢喝薑......>_<
  • 不過優酪乳是冰的
    在月經來以前喝不是慧導致月經來更痛嗎???
    還是有另外的方法呀?
    教一下吧
    〈昨天晚上遭受經痛襲擊的人    CRYING....〉
  • 我的方法是喝"青木瓜四物飲"~本來是想說喝看看可不可

    以讓咪咪小小長大,不過一點用都沒有.最後反而治好我多

    年的經痛...這也算意外的收獲吧~
  • 不會啦
    我都是等到優酪乳不太冰的時候在咕嚕咕嚕一口喝完
    我買來大約等20∼30分喝
    不會因為沒冰而拉肚子的

    如果害怕優酪乳的味道
    可以買AB優酪乳
    因為味道跟養樂多很像
    比較不會怕
    而且很好喝喔
  • 我是買超市有賣的薑黑糖泡(罐裝)

    好喝又溫暖對經痛也有改善喔^^a
  • 喝優酪乳有效喔~~我改天試試~~~

    每次那個來時都痛都要人命~~~

    我都喝青木瓜ㄝ~~蠻有效ㄉ~~真ㄉ比較不痛~~
  • 真好..你們喝青木瓜有效喔~  (羨慕中)
    之前我是聽說喝玫瑰四物飲很有效 
    經期一結束  乖乖每天都喝  連續了6天...
    想說下一次來應該會舒服一些了    結果....
    還是痛的要人命呀!  (嗚)
    現在想到  就覺得好恐怖~
    過幾天..它就要來報到了!!!!  怕怕=  =|||
  • to  *~angel~*

    可能我是每天喝吧...如果你沒效的話就試試其它水水用

    過的方法吧!優酪乳我也試過,效果也不錯咧~
  • 呵呵    看這篇文章時  我正好在喝青木瓜四物飲耶~~
    目前才買過2次  咪咪沒有明顯的變大  不過上次月經來時有比較沒有那麼痛  不知道是不是心理作用  ....
    紅棗蛋  聽起來很像很好吃  下次來試試看囉!
  • 黑糖水真的很棒唷,效果好的咧!
    當然如果在加個薑片又更好囉!
    小紅來的時候,千萬不可以在吃巧克力耶~
    如果肚子不舒服的話好像會更嚴重!
  • 可是我媽說四物飲一定要月經後喝也
    不可以經前喝
    怪~~~~~~~~
  • 一般的作法就是用老薑加黑糖下去熬煮
    月經快來的前一二天開始喝就可以了
    喝到快結束
    據說是因為老薑可以補氣排血
    黑糖可以補血的關係
  • gina9704
    gina9704
    可以在中藥店買益母草煎來喝,我每次來都超痛的,我都是經期結束使用,到下次來看會不會痛,不痛就不用,再下次看會不會痛,如果痛的話,就用,效果不錯,現在我就再也不會痛了
  • 我之前也有生理期的問題,後來我是到一家養身中心調身體的-  用一種中藥敷肚子再加上喝老師調的四物湯,  是月經完後連續喝六天每天一碗;下一個月的MC真的就改善了很多了.


    隔了三個多月了,目前因工作的關係很少去了,但每一個月都會去那養身中心訂一組四物湯來調養;所以我是覺得四物湯真的很重要耶!
  • 我本來也痛的很厲害
    後來是去給中醫師針灸調身體
    發狠給他密集做了一個月
    幾乎天天去扎個30針
    現在都不會痛了  抵抗力也好很多
    但是真是......痛......
  • 天黑黑
    天黑黑
    我以前也是每次來都半條命都快沒了
    還會上吐下謝,反正很慘就對了
    是過超多方法,中西醫,針灸,四物...
    都沒有很明顯的效果
    不過後來我天天吃月見草....
    聽人家說對經痛有用,對皮膚好像也不錯
    真的很不錯耶,我這幾個月都沒有痛
    而且是一點都不痛的那種喔....超高興的
    我會繼續吃,看是不是一直都有效
  • ~~~~MC強身美容法~~~~

    **轉貼文章**

    常聽老一輩的人說經期間不要吃涼的東西,
    又常聽到朋友間說吃巧克力可以舒緩經痛,
    到底是不是真的??
    其中又有什麼道理呢??
    哪要水擱要順.....
    就得每個月好好趁機調理身體,
    不但可以減少婦女病的發生,
    還能替未來順產及更年期打好底子噢!

    ((以下資料為坊間收集而來的食補偏方
    於西醫上無確實療效,僅供參考))

    ~~MC時頭痛臉色蒼白的人~~
    平時可多吃葡萄乾.龍眼乾及棗類.

    ~~MC時胸部漲痛且腰酸的人~~
    可多吸收維他命C.E,如柳丁.檸檬...等食物.


    ~~MC時有手腳發冷且失眠症狀的人~~
    可多喝牛奶並吃些枸杞.蓮子.

    ~~MC時耳鳴的人~~
    可食用深綠色蔬菜一補充維他命
    並多攝取鐵質,飲用少量的白蘭地.


    ~~MC時腹部大範圍疼痛的人~~
    需注意少吃生.冷及較油膩的食物.

    正確的護理能幫助體內代謝良好,
    而代謝不良會使得老舊經血積存在子宮內,
    影響到經期的正常周期,
    所以注意加強子宮的收縮能力,
    能幫助經血順利排淨,
    生理期間要注意身體保暖,
    避免過度疲勞,
    此外飲食方面也要特別注意,
    規律的生活可幫助改善體質並增加身體的抵抗力.

    ~~~~食補的吃法~~~~

    來經第二天可食用薑炒豬肝,
    由於豬肝可促進代謝功能,
    並幫助積存於體內的老舊血塊排出.

    第三至五天吃炒腰花,
    食用腰花具有收縮子宮的功效,
    進食的方法是先細嚼薑片,
    再喝湯,然後再吃豬肝或腰花.


    ~~~~生理期吃的注意~~~~

    在生理期間,
    沙拉.生魚片.水果(如橘子西瓜蕃茄)...等
    會使身體著涼的食物應該避免,
    切勿攝取過量的水份,
    做菜時以米酒替水,
    因為米酒具有保溫,
    使細胞功能活潑化.年輕化的效果.

    ~~~~生理期常早到的人~~~~
    性格緊張,
    宜重規律的生活,
    培養樂觀開朗的情緒,
    飲食避免辛辣強烈的香辛料,
    青辣椒.洋蔥.長蔥....等香味蔬菜,
    及胡椒.咖哩.燒烤食物,
    最重要的是,
    當日的疲勞當日消除,
    配合腳踝.趾間的熱敷按摩,
    一年以後可使生理期恢復常態.

    ~~~~生理期經常延遲者~~~~
    一般較厭食肉,
    偏愛生菜沙拉與冷食,
    造成營養不足,
    需要補充動物性脂肪.甜食與蛋,
    生理期間應極力避免疲勞,
    絕對不提重物,
    平時多吃豬肚.小腸燉四神.腰內肉燉四物.及雞砂肝煮酒,
    給內臟活力,增加體力.





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