瘦小腹 / 男生的小腹怎麼瘦??

推~~我也想知道~~

我男朋友的肚子也愈來愈滿了~~

<blockquote style="border-left: #999 2px solid; margin: 1em 3em; padding-left: 1em; color: #999">foxyba 的話: <br /> <br /> 推~~我也想知道~~<br /> <br /> 我男朋友的肚子也愈來愈滿了~~</blockquote> <br /> 沒想到真的也會有男生有這樣的問題，我和我朋友都有大肚楠，只是我朋友比較有志氣，他找到林敬鈞醫師診所那有做威塑抽脂，他就是做腹部的部份，有人會做到有肌肉出來，我朋友的話就是肚子變比較小，他真的很有勇氣，不過也真的很羨慕他啦～可是可不是抽完就可以大吃大喝，他約我吃飯的次數明顯變少，我想這也是抽脂的附加價值，不想輕易的再把身體搞變形，推薦給你看看啦！

我老公也是<br />自從結婚後<br />一路從75胖到83<br />我就每天念<br />唸到他受不了<br />下班開始每天走路回家(大約半小時)<br />然後中午不訂便當 自己去買自助餐<br />主食不點油炸 以蒸煮或是只有青菜+飯<br />三個月<br />肚子都不見了

   唉~我也是有同樣困擾,明明老公長得不難看,偏偏有各大肚,又沒有羞恥心,念也沒用,天天看到8月男孕婦,真是有點難過,有沒有好方法可以讓他改變?(好說歹說,為健康/為小孩,啥方法都試了,就是懶~)現在連兒子女兒都一樣挺各大肚@@~

要做腹肌訓練<br /> 健身房有專門的教練<br /> 他們會敎<br /> 不然就是做仰臥起坐100下<br /> 還是建議去健身房請教練敎

看要不要試試抽脂，<br />我男友之前肚肚也是整個肥滋滋的，<br />帶他去我常去的西門極緻，<br />醫生是建議做抽脂，<br />覺得效果滿不錯的，<br />現在也強迫他要維持運動的習慣，<br />沒變胖了

我老公之前也是<br /> 沒有坐下來肚子就很明顯<br /> 後來他就中午飲食控制(只吃白飯和青菜  肉的主食不挑炸的或是不吃)<br /> 下班走路回家(半小時)<br /> 三個月從83減到76

我覺得男生的小腹~也是要靠運動再加上飲食的配合才會瘦.我老公之前肚子大道感覺像5~6個月的肚子.後來陪我去快走.他自己也瘦了不少.

運動教練有說過，學員來指定要瘦某個部位這樣的運動是沒有的，練肌肉是有可能的，但如果已經到大肚腩等級就有固難了！所以運動想瘦肚子可能只是個理想。我自己是用埋線瘦肚子的，那時候平均1-2週就瘦下1cm,因為埋在哪邊就瘦在哪裡。我喜歡連鎖的，因為方便就近看診，品質也比較穩定，即使我中間換了工作，減重也繼續沒有停。我後來選的是布丁姊姊代言的那間，我在三重看診。希望能幫到你，若瘦下來要跟大家分享喔！

做仰臥起做啊 ~~

大部分的男生胖都是胖中間這圈，<br /> 都是肚子在胖，想瘦也都是肚子這個地方，<br /> 重點有的男生又很懶得動!! 所以就是能靠其他的方式來減重了。<br /> 像我老公結婚之後就開始變胖了，<br /> 我就叫他要運動，但她從來都不聽我的話。<br /> 後來我朋友介紹我們去中壢的竹XX中醫診所看診，<br /> 吃藥搭配埋線他的肚子終於瘦下來了!!!!<br /> 所以你也可以去試試看唷!

去健身房運動 不然就是做仰臥起坐

去健身房+1<br /> 身旁的男生朋友都會去練重訓<br />  

我也是有這個問題我長得好像青蛙喔~~呱(誤<br /> 肚子都大大的每次去游泳都很自卑我也想要有腹肌<br /> 運動好像室要多有氧運動<br /> 比較有可能瘦下來

三餐不要過量 晚餐早點吃完<br /> 吃飽不要馬上坐下 最好走個至少半小時路 <br /> 要持之以恆〜

男生的話可以做健身瘦小腹，如果瘦不下來的話做抽脂(微粹脂抽脂或威塑抽脂)都是很好的選擇，我弟做威塑六塊肌，手術後身材變很好，台北亞緻賴醫師威塑雕塑的不錯，男生還蠻適合做六塊肌的，肚子突出一塊真的不太好看說

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我哥就是懶得運動,然後又一直都沒交過女朋友,標準的阿宅宅,也不知道哪根筋拐到,竟然叫我帶他去我常去的采妍整形外科,他想要諮詢威塑,想要體雕身材!結果我看到健身教練都去抽耶,原來六塊肌是可以抽出來的,我有拍下來哦!<br /> <a _alt="" href="http://forum.fashionguide.com.tw/upload_image/forum/0/2/6/8/201602241405401057.jpg" id="http://forum.fashionguide.com.tw/upload_image/forum/0/2/6/8/201602241405401057.jpg?post_id=15078186" name="linkImg" target="_blank" onclick="return LoadImg(this.id);"><img border="0" alt="" src="http://forum.fashionguide.com.tw/i/showThePic.jpg" onload="java:if(this.width>500) this.width=500;"></a><br /> 吳肇權醫生真的超厲害的,很專業的分析,讓我哥二話不說就預約手術時間!我跟我媽講過他很多次,他都無感,覺得肉肉的會讓女生很有安全感!<br /> 我哥抽掉多餘的脂肪,還順便做雕塑,我不得不說,我哥現在帥翻了!好不可思議!

我男友是除了去法泊找詹富盛醫師做抽脂手術外<br /> 平常也有在健身房練重訓的習慣啦<br /> 這樣子交叉搭配後 整個身材維持的非常好<br /> 每次都超級享受男友沐浴完有點微濕的肌肉<br /> 天那~~~超級惹人遐想的超愛愛愛 (握拳)