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減肥瘦身 / 有人試過這樣的吃法嗎??

很久以前無意間在雜誌上看到的
如果不對的話還請知道的朋友指證

吃飯時一餐裡面只能有
青菜+肉
或是
青菜+白飯

白飯不可以和肉一起吃
因為比較會胖

真有這樣的說法嗎???
  • 我有看過這樣的說法,
    就是澱粉類和肉類不要在同一餐吃,
    不過我沒試過,
    我有朋友是不吃澱粉類瘦下來的,
    但是只要一吃,就復胖了............
  • 我...常吃魯肉飯ㄟ...
    =  =事情大條ㄌ
  • 沒錯!  很好的減肥法,但正常吃就復胖也是真
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