美安的鈣粉該怎麼使用呢

這一篇已經很久了
但我還是跟你分享
我美安強鈣是在晚上吃完晚餐或就寢前
吃兩蓋(也就是量杯7CC)家120CC冷水沖泡喝

我是沒有將強鈣與其他美安產品混在一起喝
就是單獨服用

各位先生小姐:請大家多研讀一些醫學常識好不好?,男性每日應攝取至少800毫克的鈣質﹐女性則為700毫克﹔到25歲以上﹐不論男女﹐都建議每日攝取量至少應達600毫克。
但是我們人體每次對鈣的吸收一次的量是  370毫克  也就是每次一瓶蓋就夠了,如果缺鈣缺的很嚴重,請在喝完第一蓋10~15分鐘之後再喝第二蓋的強鈣配方好嗎?
美安產品後面的標籤是針對健康的人之建議量,如果你有嚴重缺鈣的現象,(比如眼皮跳,抽筋,失眠,手腳易酸痛等),請每天多補約3~4蓋.並在空腹以等滲壓比例來沖泡冷開水即可,PS:請不要用逆滲透水泡!!